Инфос

Если нет сил, наверно мало пьете воды. Даже небольшой недостаток воды в организме - 2%, снижает уровень энергии вот, что по этому поводу говорит главный диетолог центра спортивной медицины Техаса Эми Гудсон. Недостаток воды приводит к уменьшению объема крови, она становится гуще, сердцу труднее ее перекачивать, кислород и питательные вещества медленнее поступают к различным органам. Сколько же воды необходимо каждому из нас ?...

Напиток молодости . Тибетские монахи, не пьют ни чай, ни кофе. Пьют, травяной чай, " елексир молодости " . Чай настаивается на березовых почках, ромашке, зверобое и бессмертнике. Подойдут как аптечные травы, так и собранные самостоятельно. Всех ингредиентов берут поровну, перемешивают и затем на пол-литра кипятка берут столовую ложку смеси. Настаивать 20 минут...

Психологи считают, что каждый человек в течение жизни преодолевает семь трудных периодов. ПЕРВЫЙ - подростковый. ВТОРОЙ - совпадает со вступлением человека во взрослую жизнь. ТРЕТИЙ - соответствует началу четвертого десятилетия. 35-летний рубеж - упорядоченность в семейной жизни и карьере. Но те, кого что-то не устраивает, переживают в это время очередной трудный период. В 40 лет наступает зрелость, оценка прожитых лет и полной самореализации...

АПЕЛЬСИНЫ, обладают мощной защитой здоровья глаз. Для улучшения состояния глаз исследователи Университета Сиднея советуют раз в неделю есть цитрусовые, к примеру, апельсины. Секрет заключается в флавоноидах - соединениях, защищающих сетчатку...