Сияние

Пополнение в копилку мудрости - философия от моего дантиста. Контекст: обсуждает с ассистентом два новых материала. - Этот кажется слишком мягким. Через минуту: - Главное, не путать мягкость со слабостью. 👌🏻 Мой канал: https://dzen.ru/id/65721d9a0787fe0126988521 #моё #психология

За время своего плавания на корабле «Я - психолог» наблюдаю интересные мифы об этой профессии. • Психологу нельзя испытывать негативные эмоции, и, тем более, как-то их проявлять. «Чтооо!? У тебя было плохое настроение? Ты злишься?! А ты точно психолог?» • Психологу нельзя быть уставшим никогда. «Ээ.., обесточена? Вас не учили быть ресурсными всегда?» • Психология несовместима с другими языками описания мира. «Ты исследуешь астрологию? И хьюман дизайн?! Биополя?? Поля? Какие еще поля? НЛП ?! Веды?? Энергия? Целительство?! Шаманизм!?Таро?? Нумерология!?Травничество? Фантомы? 😱 Зачем тебе ислам? Тора?!(вставьте сюда любое что)» • У психолога не может быть проблем в личной жизни. «Не замужем? Одиноки? Разведены? Нет детей? Не общаетесь с родителями? Чёй-та? Вы точно психолог?» • Супруги и дети (иногда и домашние животные) психолога тоже всё это должны: быть успешно-успешными, всегда спокойными и уравновешенными, и всё такое прочее. «Ваш ребенок орал на весь магазин, а муж не смог его успокоить! Хреновый вы психолог!» Это всё прекрасные индивидуальные проекции идеального Бога на простого смертного человека. (И повод для терапии) Психолог - это профессия. Вне рабочего часа психолог - просто человек, который отважился посмотреть в глаза своим страху и боли, научился забирать себя из этих состояний и заботиться о себе на сколько это возможно в моменте. Ему также бывает невыносимо. И больно тоже бывает. Но он умеет не рушиться в этом до ничтожности. Умеет выносить себя живым из огня. Ему также может быть интересно любое что, как и любому другому человеку. Он тот, кто ищет и находит путь к светлым состояниям. Потому и может провести туда других. В психологию, зачастую, приходят не из праздного интереса, а из личной глубинной потребности исцелить свою душу. И какое это великое счастье, если специалист смотрит на мир широко, открыт знаниям и способен из всего информационного потока вынести пользу. Даже из учений о 👹😈, например, что уж там астрология на этом фоне😎 Этот человек будет понимать вас, как никто другой. Он будет говорить с вами на одном языке. Он вас услышит даже там, где вы молчите. Ну-ка, кто на звериных личинах 👹😈 споткнулся? А вы знаете, что мы боимся того, чего не знаем? А то, что в мифах и легендах сокрыто много архетипических ключей к тому, что происходит с человеком? Изучение - не равно идолопоклонничество. Изучение - это способ при встрече с травмирующим полем стоять ровно. Потому что ты про него знаешь достаточно. Здоровый человек исследует всё сам, и сам решает, что для него рабочий инструмент. Анекдот вспомнился: «Не читал, но осуждаю!» из дела Бориса Пастернака. Оставьте психологам право быть людьми и жить, как им хочется. И попробуйте начать жить сами, вдруг это будет интереснее. Мой канал: https://dzen.ru/id/65721d9a0787fe0126988521 #моё #психология

Про устойчивость Готовясь к предстоящему обучению, ловлю специфические синхронии и приветы «из прошлых жизней». Проведя в личной терапии больше 10 лет, я знаю, как это бывает: проработал ситуацию, забрал оттуда себя, закрыл вопрос и вот «Я на коне!», еще немного времени и поехали: проверка на выученные уроки, а потом спираль роста, и, бац, вроде бы та же точка, но уровнем выше, опять двадцать пять… И в этой точке есть опасность, и опасность только одного вида: обесценить весь путь, глядя в болевую точку, мол, штаааа, всё было зря, я снова там, где был! Психологическое форматирование травматических аспектов - это, действительно, не для всех, там требуется много воли продолжать, много сил, чтобы не отводить взгляд, много принятия несовершенного себя, но в какой-то момент наступает точка невозврата в прошлое, будто пройден экватор и копилка присвоенной ценности перевешивает объём бури. Вектор личности становится больше вектора боли. Каково это, быть устойчивым? Каково это, сильно шататься, но, достаточно гибко кренясь, быстро возвращаться в опорное состояние? Каково это, понимать, ЧТО с тобой происходит, и ЗНАТЬ, как с этим обходиться? Это охуенно. Мой канал: https://dzen.ru/id/65721d9a0787fe0126988521 #психология #устойчивость #мысли

Иногда мы так стараемся, так стараемся, что забываем жить. Иногда мы так стараемся, так стараемся, чтобы сохранить лицо (?), что забываем жить. Иногда мы так стараемся, так стараемся, чтобы не слетела маска, чтобы не соприкасаться с настоящим (?), что забываем жить. Иногда мы так стараемся, так стараемся, но мама и папа всё равно не замечают нас живых, и дышать становится больно, и мы выбираем забыть жить. Иногда можно попробовать допустить мысль, что жизнь продолжается и выбирать её, каждый день выбирать жить. Мой канал: https://t.me/in_sun_beam

и продолжая тему Свободы (предыдущая заметка именно о ней https://dzen.ru/b/ZX2A9KeY5Q9VGbjv) хочу разместить здесь часть текста путешественницы Екатерины Костюхиной здесь поднимается очень важный и взрослый разговор параметры личной Свободы напрямую зависят от Готовности к Ответственности, как минимум за себя благодарю Екатерину за такое искреннее и открытое размышление

Занимаясь швейным делом, как творческим хобби, замечаю одну простую закономерность: если никто тебе не скажет, что рукав втачать в пальто будет трудно и сложно, то ты его просто втачаешь и будешь радоваться новому изделию. Если вдруг найдется умный человек и напугает «как это трудно, сложно и невозможно», то тут и начнется швейное приключение длиною в пару лет. В психологии эта история имеет своё имя - интроект - принятие за истину взглядов на жизнь других людей. У этого психического механизма «впитывания» представлений о мире есть своя позитивная направленность: чтобы дети быстрее обучались - психика загружает «мир взрослых» оптом, как есть. Туда попадают все «можно/нельзя», представления о себе, о здоровье, убеждения об опасности и безопасности, специфика питания, денежные потолки, что хорошо и что плохо и тд. Проблема тут только одна, впитывается вообще всё подряд, без критического разбора во имя чего живет каждая конкретная установка. Этот механизм служит выживаемости вида, и ключевое, что порой забывается, не всё из этого наследства является актуальным сегодня - эту часть принято называть ограничивающими убеждениями/представлениями о мире. Если вы чего-то хотите, но этого у вас нет - поищите там. Истина где-то рядом👽 Мой канал: https://t.me/in_sun_beam

Рубрика «Занимательная этимология со Светланой Малаховой» Слово «mortgage» состоит из двух слов mort и gage. Mort – это «мертвый», а gage – «обещание». Получается, «мертвое обещание» или «до смерти обязанный». Ипотека по-нашему ℹ️

Обрабатывая и исследуя мазохистические сценарии клиентов, вижу сцепку депрессии и избыточно набранной ответственности. В этих историях есть общее. В детстве, ради любви, как правило, были перепутаны и роли, и иерархия в семье. Ребенок становился родителем и/или супругом своим родителям, теряя детство и утрачивая спонтанность. Прерывается контакт с собственными желаниями, начинается активное донорство и созависимость. Далее это прорастает в ментальность убеждениями о трудности бытия, продолжается заболеваниями души и тела. А что сейчас? Негативное мышление и беспощадность к себе. Послание на сессии: хочу пожестче, вкрутите мне по самые помидоры, иначе зачем вы мне. А любовь? Не кажется ли, что здесь её не хватает? Весь клубок затевался ради неё, так где же она? Я слышу Любовь в послании души: что-то, что привело человека за исцелением в терапию. Нет, здесь пожестче не будет, это ты уже умеешь и без психолога. Будет по-другому.

Зимнее солнцестояние - это Пустота. С точки зрения ума - это чистота, сияние. С точки зрения тела - пауза между выдохом и новым вдохом. Место и время, где человек уже подвёл все итоги, собрал все плоды, сделал всё, что мог, и отдал долг всем делам. Это - Священное Ничто. Белый сектор на шаманском колесе. Это то пространство, где живут идеи, лёгкие и неуязвимые. Самая длинная ночь - та самая пауза, когда можно выйти за пределы страхов, чтобы потом прожить новое рождение. Белое поле одаривает идеями и вдохновением. Пауза даёт время для поиска направления, где идеи прорастут в реальность. Это благоразумно: проводить ревизию своих дел и мыслей. Завершать процессы, присваивать результат. И делать паузу, вбирая тонкое из белого поля. После - заниматься посадкой нового, поступательно возделывать материю. И тогда вы точно будете знать, чего ждать от будущего.

Опубликовано фото

Тема выпуска: Токсичный позитив. Часть 1. Благодарю коллег за тему. Поддержу и мяукну свои три копейки. Вот фразы, которыми люди привыкли утешать: 🔹не обращай внимания, успокойся, не плачь; 🔹не накручивай себя, всё хорошо. Подобные слова максимально отрывают от действительности, предлагая диссоциацию вместо проживания чувств. Сделать вид, что ничего не происходит, всё ок, когда сидишь в горящем доме. Увы, так не работает. Психика, вместо проживания и переработки, вместо обретения опыта, как проходить через это - только продолжает паковать травмирующий опыт, который со временем вернется, да не одной историей, а все тридцать три богатыря с русалками вместе и с ними дядька Черномор - паническая атака, как мягкое начало. Человек без контакта со своими чувствами выходит на тонкий лёд, где жизни всё меньше или нет вообще, что ведет, например, в депрессию. Там нет ничего, ни смыслов, ни вкуса, ни цвета, ни запаха. Вот, что делается, когда говорятся такие слова. Просто знайте это. Что делать? Делать-то что? 🌿Помочь можно признав и легализировав настоящее: 🔸я вижу, что тебе больно, поплачь, я рядом; 🔸это действительно страшно, если хочешь я побуду с тобой; 🔸это большая утрата и горе, мне очень жаль, чем я могу тебе помочь?

Сияние - для всех. Может быть не для всех сразу. Может быть по чуть-чуть в самом начале. В правильное время, в правильном месте.