Найти в Дзене
Поджелудочная железа: незаметный дирижёр организма
Мы часто недооцениваем этот орган. Кажется, что сердце, печень или мозг играют главные роли, а поджелудочная где-то в тени. Но именно от неё зависит больше, чем мы думаем. 1️⃣ Пищеварение. Без ферментов поджелудочной еда так и останется «камнем» в желудке. Она расщепляет белки, жиры и углеводы, превращая их в энергию для каждой клетки. 2️⃣ Сахар в крови. Поджелудочная вырабатывает инсулин. Именно она отвечает за то, будет ли у нас энергия после еды или наступит вялость и сонливость. 3️⃣ Иммунитет и энергия...
4 месяца назад
Мелатонин: гормон тишины, ночи и… молодости?
И почему MatrixCerebrum2 может стать союзником вашей шишковидной железы 🌙 Что такое мелатонин и зачем он нужен? Мелатонин — это гормон, который вырабатывается в шишковидной железе мозга. Его пик приходится на ночное время суток, и именно он помогает нам засыпать, глубоко отдыхать и восстанавливаться. Но если вы думаете, что его роль заканчивается на сне — вот тут начинается самое интересное. Мелатонин: 💚 регулирует циркадные ритмы (внутренние биологические часы); 💚 является мощнейшим антиоксидантом,...
5 месяцев назад
Соединительная ткань: невидимая архитектура здоровья
Вы когда-нибудь задумывались, из чего мы состоим? Мышцы? Кости? Кровь? Всё верно. Но есть одна система, которая объединяет, поддерживает и защищает буквально каждую клетку в нашем теле. Это — соединительная ткань. Незаметная глазу, но критически важная, она пронизывает наш организм как «биологическая арматура», удерживая всё на своих местах, обеспечивая обмен веществ, участвуя в иммунных реакциях, заживлении ран и даже передаче сигналов между клетками. 💚 Что такое соединительная ткань? Соединительная...
5 месяцев назад
Надпочечники и лишний вес: невидимая связь
Когда речь заходит о лишнем весе, большинство думает про калории, гормоны щитовидки или уровень физической активности. Но есть ещё один «скрытый игрок» — надпочечники. Эти маленькие парные органы, расположенные над почками, вырабатывают кортизол — гормон стресса. И вот тут начинается самое интересное. Как стресс мешает похудению ➡️ Кортизол повышает аппетит В моменты стресса организм «думает», что нам грозит опасность. Чтобы выжить, он включает древний механизм: «Запасай калории!» — и тянет вас к сладкому и жирному...
5 месяцев назад
Радужка: больше, чем просто цвет глаз
Знаете, что делает наш глаз не только красивым, но и функциональным? Радужка! Это именно она придаёт глазам цвет и регулирует, сколько света попадёт внутрь — словно диафрагма фотоаппарата. Когда светит яркое солнце — радужка сужает зрачок. А в темноте — расширяет. Всё для того, чтобы вы видели чётко, комфортно и без лишнего напряжения. Но это ещё не всё. 🔹 Радужка защищает глаз от ультрафиолета 🔹 Участвует в фокусировке 🔹 И даже помогает глазу… не перегреться! Каждый рисунок радужки уникален — как отпечатки пальцев...
6 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала