Илья Лейба

Воскресная зимняя пробежка, что может быть еще лучше И это не сарказм кстати, ведь мне это реально приносит удовольствие и удовлетворение. В отличии от записи нового курса, который приходится записывать в свободное время, которого у меня и так почти нет. Мозг ловко нас обманывает и посылает нас делать, то что приносит легкий дофамин. Посмотреть сериальчики, поиграть в компьютэр или просто залипнуть в рилсики. Очнуться в 3 часа ночи и в тревоге постараться побыстрее уснуть, ведь завтра на работу. Другое дело сложного дофамина, когда ты сразу не видишь результата, тебе тяжело и ты вообще не уверен правильный ты путь себе выбрал или это очередной "опыт". Но ты делаешь, делаешь, делаешь и хоп через пол года ты похудел на 20кг или курс свой продал на мильён. Нет я тут не преисполнился, я даже и откатился в каком-то смысле последнее время. Просто теперь у меня есть опыт получения другого дофамина и теперь себя проще заставить что-то делать "душное", но полезное. Ведь ты теперь понимаешь как это работает. Дорогой подпистчик, желаю тебе в новом году познакомиться со сложным дофаминчиком или если ты уже знаком и практикуешь, то кратно приумножить его проявление в разных сферах! С наступающим новым годом! Вроде как рано еще, но боюсь в этом году последний постик у меня (не крайний ахаха)

Пропасть и появиться перед новым годом, чтобы сообщить о новогодней скидке на мой курс по диджитал маркетингу - Done! (вот это я корыстная задница) Коллеги, подписчики, друзья скоро вы потратите свои денежки на подарки и обжираловку (не осуждаю, поддерживаю), но хоть что-то полезное нужно сделать и для себя. Если конечно они вообще накопились в это сложное время хахах(( (это типо смех со слезами). Инвестируйте свое золото в свои скилы и знания. Я знаю многие хотят приобрести курс но жопятся, ждут скидки или распродажи, авось и сверху присыпит и вот тогда буду развиваться. Но нужно уже начать что-то в себе менять, и увидеть, то что перед глазами. Да и не всегда перед глазами ДЕНЬГИ, а возможности, разветвления, знакомства, а что главное интерес. Который и является ключевым топливом что-то делать не ради денег и кайфовать от процессов. Продажи это не мое, так что если есть желание зайдите на сайт (leleybaschool.ru/......почитайте про курс, там много отзывов и пруфов, инфа стоящая и актуальная. А потом напишите мне в личку (t.t.me/...ybaи я скажу какая же будет новогодняя скидка под каждый тариф (она очень жирная, прям как я в начале года). После курса я не гарантирую членство в клубе миллиардеров, дубайских сопровождашек и свободу от обязательств. Я гарантирую качественную базу, что сейчас реально в дефиците. На которой реально можно стартовать и добиваться успешного успеха изменений в жизни. Если интересны мои мысли про маркетинг, житие-бытие и прочие вещи, то насыпьте реакций. Тогда может заставлю себя что-то написать и поделиться. Спасибо тем, кто пишет в личку благодарности за видосы и то что я их мотивирую. Мне приятно) Фоточка с елочкой. Манежная площадь, сказочная атмосфера в Москве!

Топлю жир, минус 16 кг за 3 месяца Мои знакомые и близкие спрашивают в чем же мой секрет. А секрет прост - не бухать, не жрать и двигаться) Бухло провоцирует обжор, замедляет метаболизм, поэтому с алко худеют только алкаши и то только те, у которых хватает денег только на горючку. Держу дефицит калорий, у всех он разный но сильно отличается, зависит от пола, веса и роста, активности (возраста тоже вроде). Долгий дефицит держать нельзя метаболизм начинает замедляться, поэтому в некоторые дни наедаю норму или чуть выше нормы. Я примерно со своим образом жизни (сидячим за компьютером 16 часов в сутки) ориентируюсь на 2000 калорий. Когда мой вес был 117,5 я просто стал ходить, по 10к шагов минимум. Потому что если ты будешь бегать в таком весе, то минус твои суставы 100%. Устроил себе челендж, какое бы у меня не было настроение ленивого тюленя или апатичного думера, все равно заставлял и поднимал свою сраку и шёл на улицу. Когда я стал подбираться к 105 начал бегать, по мягкой поверхности, что бы не травмировать свои колени и не окрепшие мышцы. Цель у меня стоит 95кг! Сегодня весы показали 101 с хвостиком. Все время я смотрел на свой день рождения в календаре (14 августа) и понял я опять стал соревноваться, хоть и не планировал. Теперь мой главный соперник это я сам, человек который любит прибухнуть, обожраться и «валяться на диванчике»)) Инсайд моего марафона, не нужно сравнивать себя с другими, нужно сравнивать себя с собой, вот где главный враг и союзник по жизни.

Радость от первых денег в интернет-маркетинге не сравнить ни с чем. Ты не просто заработал. Ты доказал себе: это реально работает. Не важно это 2 000₽ или 100 000₽. Ты сделал деньги головой, без начальников, без будильников, без опыта в резюме. И ты такой: «А что, так можно было?!» Вот за это я люблю маркетинг! Сейчас я конечно не радуюсь таким поступлениям на карту. Но зато сильно рад когда мои ученики начинают получать свои первые деньги, это уже особый кайф. P.S. Вчера пересмотрел несколько интервью Сергея Галицкого, бесконечное уважение. Вдохновился запустить новый продукт, который уже в голове с начала этого года.

Первый пошел... На днях я записал видео про новый Российский мессенджер "MAX" и мой был прогноз, что весь бизнес будут плавно уходить из "зарубежных" платформ. Так как в ближайшее время выйдут законы, которые затруднят/запретят присутствие или работу бизнеса в соц сетях и мессенджерах иностранных гос-в (телега если что зарегана в Дубаи и считается забугорной). И поэтому, советую пропустить 5 фаз принятия неизбежного (отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие) и зарегистрироваться в новом мессенджере. Сейчас нужно выстраивать стратегию присутствия в новом приложении (я про Макс) и благо минимальный набор инструментов там уже есть, группы и чат-боты. Ни кому не известно, как быстро произойдет новая интеграция, но уже успешный опыт от наших соседей Китайцев есть под названием WeChat. Также трафик на первых порах там будет дешевле, поэтому можно заработать и на арбитраже или на своих каналах (в тг сейчас уже простым смертным не зайти). На ютубе я получил много хейта за ролик, но а кто прав оказался по итогу? Я не Ванга, просто очень давно в этой теме и для меня это один из самых очевидных раскладов.