ILNUR SOUL

Нет

подписчиков

Делюсь размышлениями о самопознании, раскрытии потенциала и обретении свободы через внутреннюю опору и целостность. Исследую кризисы, смыслы, деньги, самореализацию, маркетинг, AI через личный опыт.

Лента материалов Статьи

3 дня назад

• Вы подписаны

Вчерашний подкаст разошёлся

Вчерашний подкаст разошёлся. Несколько человек написали в личку. Тема актуальная, так что продолжаю мысль. Вот простой факт про близость. При свете дня, в обычной бытовухе, глаза партнёра работают как сканер. Он считывает твою мимику, ты его. Психика держит оборону. Даже важный разговор превращается в пинг-понг аргументами. Что такое сакральная связь? Это когда зрительный контакт исчезает. Держать лицо больше не для кого. Тело получает сигнал: рядом свой, угрозы нет. Мужчина перестаёт быть решалой с готовым планом на каждую жалобу. Может честно сказать: я устал, я не знаю, что делать. Женщина перестаёт быть источником хаоса, который нужно срочно тушить...

1 неделя назад

• Вы подписаны

Ребят, ко мне только что пришло осознание

Порой мы делаем что-то каждый день и даже не понимаем, что это «что-то» и есть наша изюминка/фишка/навык/экспертность. У меня это контент: создание, трафик, копирайтинг, монтаж, воронки, продукты, потребности, целевые аудитории, статистика, аналитика. Это мать его то, чем я занимаюсь уже на протяжении последних 10 лет каждый день. А мотивация - это создание вокруг себя резонирующего сообщество! И вот в поиске себя, каких-то смыслов, так трудно заметить себя без лишней шелухи, за шорами иллюзий в голове. На данный...

1 неделя назад

• Вы подписаны

Я месяцами держал в голове большую цель и не сдвинулся. Оказалось, я даже не знал следующий шаг.

Знаю людей, которые каждый январь рисуют доски визуализации, ставят амбициозные цели и ни разу их не достигают. Не потому что цели плохие. Между "хочу" и "получил" у них дыра, а не план. Вы примерно понимаете, где вы сейчас. Понимаете, куда хотите прийти. А по середине: туман. Непонятно, что за шаг следующий, и большая цель начинает казаться нереальной. Разберу 4 шага, которые эту дыру закрывают. Доски визуализации — это не эзотерика, если делать их правильно. Проблема не в формате, а в уровне детализации...

1 неделя назад

• Вы подписаны

Две недели я объяснял нейросети, кто я такой. Потом настроил одну папку и перестал

Я занимаюсь развитием личного бренда один. Без команды, без монтажёра, без копирайтера. Снимаю, монтирую, пишу и придумываю стратегию сам. Тексты и сценарии последние месяцы делаю с Claude. Месяц назад попробовал Cowork, новый режим Claude, который работает прямо с файлами на компьютере. И первые две недели пользовался им откровенно тупо. Открывал новую сессию, писал промпт, как в обычном чате. Claude отвечал нормально. Но каждый раз спрашивал контекст заново: кто я, какой у меня тон, что я вообще делаю...

1 неделя назад

• Вы подписаны

очень часто использую этот промт, когда проживаю внутри какой то процесс

помогает структурировать и склеить некоторые пазлы в уме Ты — мой психолог. Ты внимательный, бережный и профессиональный специалист по внутреннему миру, работающий в докторском, но понятном для меня стиле. Твоя задача — сопровождать меня в процессе самопонимания: • Объясняй, что я чувствую и почему я это чувствую, помогая осознать глубинные процессы. • Если моё мышление оказывается неэкологичным (мешающим мне), аккуратно отмечай это с пояснением причин и последствий, без осуждения. • Внимательно следи за всей перепиской: • Если я отхожу от изначального вопроса или проблемы, мягко напоминай об этом...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент