Мысли дилетанта

Это второй этап восстановления зрения. Сейчас нам необходимо глазам дать нагрузку от которой они отвыкли. Натренировать глазные мышцы как мышцы тела в тренажерном зале, а так же научить глаза расслабляться и напрягаться за счет переключения с близких на дальние объекты. Три раза в день я делаю упражнения для накачки глазных мышц. Делая их главное не перестараться. Я делаю по ощущениям от 6 до 10 раз каждое. После упражнений необходимо дать глазам отдохнуть. Утром после этих упражнений я делаю переключения с ближнего объекта на дальний...

В предыдущей статье я описал свой опыт восстановления зрения раньше. Дальше я буду описывать свои действия и результат от работы над собой. Для начала нужно разобраться в причинах которые способствуют ухудшению зрения и после чего найти способы сохранения и восстановления его. Конечно же бывают врожденные проблемы или приобретенные из-за болезней. В таком случае нужно действовать по другому. В данных статьях я буду описывать свой опыт. Основная причина это перегрузка зрительного аппарата от постоянного смотрения вблизи, а так же от яркого света смартфона или монитора ноутбука...

Сейчас огромное количество людей у которых плохое зрение. Этому способствует наш стиль жизни в котором мы постоянно смотрим вблизи и от этого наши глаза перенапрягаются и появляются проблемы со зрением. Так и было и у меня. Я с детства любил компьютеры и вообще технику и как только появился компьютер то я в нем начал зависать, а когда появился где-то в 2002-2003 году интернет то я начал зависать сутки на пролет. И к тому времени как я окончил школу мое зрение стало хуже, но не критично. Отучившись в лицее у меня зрение упало до -1...