Код самопознания | путешествие вглубь себя

Созависимость обычно понимают довольно узко: как болезненную эмоциональную зависимость от другого человека. Например, от партнёра, ребёнка, родителя или зависимого члена семьи. Но если посмотреть глубже, становится заметно: человек может быть созависим не только от людей. Иногда человек оказывается связан с: И тогда созависимость перестаёт быть просто «неудачными отношениями». Она становится способом организации психики. Это уже не про любовь или привязанность. Это про состояние, без которого система человека почему-то не может существовать привычным образом...

Ты возвращаешься домой. Тишина обрушивается внезапно – после шумного ужина, где ты, кажется, неплохо всех рассмешил. Телефон молчит. И в этой тишине, пока ты стоишь в коридоре и не можешь заставить себя развязать шнурки, внутри появляется странное ощущение. Как будто ты провел вечер не с людьми. А перед людьми. Ты был быстрым, остроумным, в нужный момент вставлял ту самую фразу. Кто-то даже сказал: «С тобой всегда так легко». И это правда. С тобой правда легко. Всем. Кроме тебя самого. Есть люди, которые не носят броню...

📚 Конспект второй лекции Лектор: Иван Хватов Тема: Как определить объект и предмет исследования и эффективно искать научную литературу. Научиться: 💡 Ключевая мысль: Хорошее исследование начинается не с гипотезы, а с глубокого понимания феномена через качественный обзор литературы. 🔑 Аналогия: Объект – это лес. Предмет – это один конкретный дуб в этом лесу. Многие студенты и даже аспиранты путают эти понятия, что приводит к: ✅ Правило: Сначала определяешь объект → потом сужаешься до предмета. 💡...

Этот конспект основан на видеоматериале к учебному курсу «Практика научно-исследовательской работы» для студентов магистратуры, созданному в Московском институте психоанализа. Лектор: Иван Хватов Тема: Как планировать научное психологическое исследование. Фокус лекции: Определение научной проблемы как первого и ключевого шага в исследовании. Научиться находить научную проблему – то есть точку, где текущие знания неполны, противоречивы или требуют развития. Это первый и самый важный этап при подготовке НИР...

🧠 Представьте, что ваш мозг — не камера, послушно снимающая мир, а художник, который рисует картину реальности, опираясь на свои ожидания. Иногда он так увлекается, что подрисовывает детали, которых нет, или игнорирует те, что не вписываются в его шедевр. Этот процесс называется предиктивным кодированием, и он объясняет, почему мы видим не то, что есть, а то, что ожидаем. Но что происходит, когда ожидания не совпадают с реальностью? И как это приводит к когнитивным искажениям, которые искажают наше...