Найти в Дзене
Почему жертвы домашнего насилия не уходят от своих мучителей
Вы считаете, что никогда не окажетесь на ее месте. Она думала точно так же. Это не история о слабости. Это инструкция по выживанию в системе, которая маскируется под любовь. Представьте, что вас учат всю жизнь, как распознать яд. Вам показывают склянку с черепом. А потом вам подают изысканный коктейль. Он красивый, сладкий, с искрящимся блеском. Вы пьете его, и это лучший напиток в вашей жизни. Вы чувствуете себя избранным, счастливым, любимым. Вы не знаете одного. Яд уже внутри. Он действует медленно...
5 месяцев назад
Почему мы лечим порезы, но игнорируем душевные раны, которые убивают нас?
Вы моете руки, чтобы не подхватить заразу. А что вы делаете, чтобы не подхватить депрессию? Ваш мозг ежедневно саботирует вашу жизнь, и вы ему за это платите. Пора объявить ему бойкот. Вспомните последний раз, когда вы порезались. Вы увидели кровь, достали зеленку, пластырь. Вылечили. А теперь вспомните последний раз, когда вас унизили. Когда вас бросили. Когда вы провалились и почувствовали себя ничтожеством. Что вы сделали с этой кровоточащей душой? Вы достали «зеленку» для своих мыслей? Или вы...
5 месяцев назад
Это не любовь, а зависимость. 5 признаков токсичных отношений, которые вы принимаете за страсть
Любовь. Это слово вызывает у нас самые сильные эмоции: радость, надежду, восхищение, а следом — грусть и разочарование. Нас с детства учат алгебре, географии и правилам дорожного движения. Но нас НИКОГДА не учили самому главному — как правильно любить. Мы бросаемся в омут романтики, дружбы, создаем семьи и заводим детей с наивной надеждой: «Как-нибудь само разберётся». А потом с удивлением обнаруживаем, что постоянно причиняем боль самым близким людям. Или терпим боль от них. Звучит знакомо? Приготовьтесь...
5 месяцев назад
Вас дурят. Гонка за счастьем — это ловушка, а не цель
Признайтесь. Вы уже купили тот курс по медитации. Подписались на блогера, который учит «жить здесь и сейчас». Вы пьете правильный кофе, делаете утренние странички и вроде бы всё делаете по инструкции к просветлению. А в итоге чувствуете лишь усталость и тихую панику: «Со мной что-то не так. Почему все эти счастливые люди в инстаграме испытывают что-то, чего не чувствую я?». Поздравляю. Вас подсадили на самый популярный наркотик XXI века — погоню за счастьем. И сейчас наступило похмелье. А теперь давайте факты, без соплей...
5 месяцев назад
Нейроны в отключке: Как избыток выбора доводит ваш мозг до выгорания
Сейчас, пока вы читаете этот текст, ваш мозг принимает фоновое решение: дочитать до конца или переключиться на уведомление в телефоне? Продолжить или отложить? Это незаметное, но энергозатратное решение. А теперь умножьте его на сотню. Сотню решений «или-или» за утро. Какой пост показать первым в ленте? Какой трек поставить в плейлисте? В какой чат написать? Какой фильм выбрать из 5000 вариантов на стриминговом сервисе? Вам кажется, что это свобода. На деле — это самый изощренный вид ментальной пытки, который придумало современное общество...
5 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала