Психолог Виктория Гончарова

Почему дети не становятся лучше от наказаний, и как научиться с ними договариваться Вы снова поставили ребенка в угол, лишили мультиков или отчитали за провинность. А через день он делает то же самое... Наказания кажутся быстрым способом остановить нежелательное поведение. Но они не работают в долгую. Наказание фокусируется на прошлом – на том, что уже случилось. Оно вызывает у ребенка страх, обиду и стыд, но не учит, как поступать правильно. Вместо осознания ошибки он зацикливается на несправедливости и злости на вас. Доверие рушится, а поведение не меняется 💔 🔒 Страх блокирует способность учиться. Мозг ребенка переключается в режим защиты, а не развития. Он не слышит ваших слов, не анализирует – он просто защищается. Наказания не объясняют причин и не предлагают альтернатив. Гораздо эффективнее – логические последствия: ➡ «Ты разлил воду – помоги убрать» ➡ «Ты злишься и хочешь ударить – можно топнуть ногами, но бить нельзя» Так ребенок учится саморегуляции и ответственности. Страх уходит, появляется понимание ❤ ✅ На тренинге «Игровая терапия дома» я учу родителей именно такому подходу. Через игру и особые техники общения вы научитесь выстраивать отношения без наказаний, сохраняя доверие и теплую связь с ребенком. 💻 Курс стартовал 19 марта, но вы еще можете присоединиться до воскресенья, потом группа закрывается. 8 видео-уроков, тренинги, поддержка + полный курс медитаций Хотите перестать наказывать и начать договариваться❓Сделать так, чтобы в вашем доме стало больше спокойствия, а в сердце ребенка — больше доверия❓ Ставьте ➕ в комментариях или пишите в личные сообщения @igraniumzabota, я пришлю подробную программу и условия участия в тренинге 📄

Проверка границ: как ребенок ищет опору и почему это нормально Вы говорите «нет» ❎, а ребенок продолжает настаивать, закатывает истерику или делает вид, что не слышит. Кажется, он специально проверяет ваши нервы. ➡️Проверка границ – это естественный способ изучения мира. Ребенок словно исследует: «Что можно? Где меня остановят? Насколько мир предсказуем и безопасен?». Это не попытка достать вас, а бессознательное стремление убедиться, что рядом есть надежный взрослый, который не даст упасть. 🫂 Когда вы спокойно и твердо обозначаете границу («я не позволю тебя бить», «сейчас мы уходим»), ребенок чувствует стабильность и защищенность. Если же границы размыты или меняются от вашего настроения, он тревожится и будет проверять снова и снова. Ему нужно найти опору. ‼️Самое сложное для родителя – сохранять спокойствие, когда внутри все кипит. С подобным запросом пришла ко мне на тренинг Марина, мама 4-летнего Саши: «Я срываюсь, когда он проверяет меня в сотый раз. Нахожусь в полном отчаянии». После нескольких занятий она написала: «Я больше не кричу. Сын вдруг начал меня слушать – просто потому, что я перестала быть «надзирателем» и стала опорой». Нервозная обстановка в этой семье исчезла 🫶 ☑️ На тренинге «Игровая терапия дома» я учу родителей, как оставаться уверенными и спокойными, как через игру выстраивать здоровые границы без крика и наказаний. ⏱ Старт уже сегодня 19 марта. Онлайн, 8 видеоуроков, вебинар, поддержка. Присоединиться можно до конца недели. Готовы начать общение с ребенком без скандалов? Превратить вашу уверенность в лучшую опору для него? Ставьте ➕ в комментариях и я пришлю подробную программу тренинга, на котором поделюсь методами сохранения доверительных отношений с ребенком.

Что происходит в голове ребенка во время истерики и почему уговоры не работают Когда ребенок в истерике, кажется, что он специально доводит вас до белого каления. Однако именно в этот момент его мозг захлестывает настоящее «эмоциональное цунами». Неокрепшая нервная система не справляется с потоком чувств, и рациональная часть отключается – ребенок перестает слышать доводы, анализировать и контролировать себя. Он не манипулирует и не делает вам назло. Он тонет в биохимическом стрессе, где работают только древние инстинкты: бей, беги или замри. Тело наполняется кортизолом и адреналином ⚡️ Единственный доступный способ разрядиться – кричать, плакать, биться. 😭 Истерика – это не плохое поведение. Это сигнал о помощи: «Я не справляюсь! Помоги мне успокоиться!». Когда мы пытаемся уговаривать, стыдить или наказывать, мы только усиливаем стресс. Ребенок нас не слышит – его мозг сейчас просто не на том языке работает. Что же делать? 💞 Быть рядом. Безопасным, спокойным, принимающим. Не пытаться остановить истерику, а помочь ее прожить. Однако в реальной жизни, когда ребенок кричит, падает на пол или закатывает скандал в магазине, найти нужные слова бывает очень трудно. Я собрала для вас 5 конкретных ситуаций и готовые фразы, которые помогут не растеряться: ↪️ что сказать, когда ребенок злится и не слышит вас; ↪️ как реагировать на истерику в магазине; ↪️ что делать, если дети дерутся и обвиняют родителей; ↪️ как быть, когда после школы ребенок падает на пол; ↪️ как общаться с дерзким подростком. Все эти подсказки собраны в моем гайде 🔖 Настоящая шпаргалка для мам и пап в сложные эмоциональные моменты. Пишите «ГАЙД» и я пришлю вам этот полезный файл.

Вы тоже пытаетесь «снять нагрузку» у ребенка, когда он уже на пределе? Вечер, ребенок раздражен, не хочет делать уроки, грубит. Вы пытаетесь его успокоить, уговорить, помочь, но становится только хуже. ⏳ Потому что экстренная помощь не работает в долгую. Это как тушить пожар, когда дом уже сгорел. Ребенку нужна не «скорая» на грани срыва, а постоянная «подстилочка» – ощущение, что дома безопасно, что его понимают и принимают любым. Когда это есть, внутри освобождается место. Место для учебы, для творчества, для дружбы. Тревога уходит, и ребенок сам тянется к новому. ⏩ Как создать такую основу? Через особый способ общения – тот самый, которому учит игровая терапия. Без игрушек, без назиданий. Просто 30 минут в день быть рядом и отражать то, что с ним происходит. И вы не станете «аниматором», вы станете опорой. Я учу этому родителей на тренинге «Игровая терапия дома». 🚀 Старт 19 марта. Онлайн, 8 видеоуроков, вебинар, чат поддержки. Все, чтобы вы чувствовали себя уверенно. 🙌 Вы научитесь: ✔️ понимать, что стоит за истериками и агрессией ✔️ поддерживать, а не обесценивать ✔️ быть опорой, а не надзирателем Ставьте «+» в комментариях и я пришлю вам подробную программу и условия участия.

Подойдёт ли игровая терапия родителям подростков? Часто родители думают: «Но мой ребёнок уже подросток. Он же не будет играть со мной в игры». И это правда — в 10–12 лет дети уже редко играют с родителями так, как в дошкольном возрасте. Но игровая терапия — это не только про игру 🎩 Это в первую очередь про особый способ общения с ребёнком. 🌿 Возраст 10–12 лет — это переход от детства к подростковому периоду. Ребёнок уже показывает: «Я не маленький», но при этом ещё не может и не должен брать на себя взрослую ответственность. В этом возрасте у детей часто: 🔵 резкие перепады настроения 🔵 сильные эмоции 🔵 раздражение или закрытость 🔵 желание дистанцироваться от родителей И именно здесь особенно важен правильный диалог. В игропрактике есть техники общения, которые помогают родителю сопровождать ребёнка в сложных эмоциональных состояниях. 📌Например, одна из ключевых техник — отражение. Это когда родитель помогает ребёнку словами понять, что с ним происходит. Потому что во время сильных эмоций ребёнок часто сам не осознаёт: ➡ что он чувствует, ➡ почему злится, ➡ почему так реагирует. Он может хлопать дверью, кричать, закрываться. И именно реакция родителя  в этот момент сильно влияет на отношения дальше. Когда ребёнок слышит в словах родителя понимание своего состояния, напряжение постепенно снижается. Появляется больше доверия. Ребёнок начинает делиться тем, о чём раньше молчал. И отношения становятся ближе. Поэтому игровая терапия — это не только про маленьких детей. Это про умение быть рядом с ребёнком в его эмоциях — в любом возрасте. Ставьте ➕ в комментариях — я пришлю метод, который помогает родителям сохранять контакт и доверие с детьми.

«Иногда я кричу на своего ребёнка… и мне очень стыдно». Почти каждая мама хотя бы раз ловила себя на мысли: «Я больше не могу». «Мне нужно пять минут тишины». «Меня как будто разрывают на части». Мы любим своих детей и хотим быть терпеливыми, тёплыми, принимающими. Но усталость и раздражение всё равно появляются — потому что детям нужно очень много: внимание, контакт, тепло, включённость. И это нормально. Дети ещё регулируются через взрослого, а маме тоже нужно пространство для себя. Когда «надо поиграть», но сил нет — игра превращается в насилие над собой. Выход не в количестве времени с ребёнком, а в качестве контакта. Всего 30 минут живого включённого общения в день могут изменить всё: - снизить напряжение ребёнка, - укрепить связь, - и при этом не истощать вас. Многие родители думают: «Я не умею играть», «Мне скучно», «Я устаю от этих игр». Это нормально. Я, как психолог и игропрактик, работаю с методом, который подходит реальной уставшей маме. Вам не нужны развивашки или супер-планы — достаточно этих 30 минут настоящего общения. Мамы, которые попробовали метод, пишут: «У меня появилось больше терпения», «Дети стали спокойнее», «Я снова могу наслаждаться игрой». Ставьте + в комментариях — и я пришлю вам подробности метода, как 30 минут могут заменить работу с психологом.

Почему семьи уходят из терапии после 3-й встречи… и что теряет ребёнок На первую встречу родители приходят с надеждой. Они хотят помочь ребёнку, верят, что всё получится. Но к третьей встрече приходит сомнение и появляется усталость. А ребёнок уже доверился, но включаются механизмы защиты. Капризы, отказ приходить, “регресс” — всё это естественная реакция на глубину процесса. Он боится, что его поймут неправильно, или что с ним что-то не так. Специалист видит потенциал, хочет результат. Но слишком быстро — ребёнок пугается. Слишком мягко — родители думают: “Психолог просто играет и ничего не меняется”. И часто именно здесь семьи уходят… хотя процесс изменений только запустился. Я строю работу через игроанализ. Метод, который помогает за 10 минут найти корень проблемы и подобрать любой доступный метод терапии. Диагностика идет через образы и подсознание, потому что ребенок не может осознать и просто рассказать словами, что его тревожит. После моего курса психологи получают 64 инструмента диагностики. Эти инструменты дают вам возможность не только эффективно работать с детьми, но и за 10 минут наглядно показать родителям прогресс каждой сессии. В результате 9 из 10 семей проходят полный курс терапии. Чтобы узнать подойдет ли вам этот метод, оставляйте комментарии и я расскажу вам все детали

Снова про грызение ногтей… В терапию обращаются родители мальчика 4 лет. 📍 Запрос: - истерики - быстрая смена настроения - сосание края одеяла - неспокойный сон - тащит все в рот - грызет ногти Игровой терапевт проводит диагностику и начинает работу с ребёнком и семьей. После минимального курса занятий ребёнок разительно меняется, делает успехи во всем…но вот ногти продолжает грызть. Причина очевидна, но несколько неожиданна — папа мальчика имеет такую привычку! 📍 Эта история в очередной раз напоминает нам: 1. «Не воспитывайте детей — все равно они будут похожи на вас. Воспитывайте себя». 2. Изменение поведения ребёнка невозможно без изменения семейной системы/ её элементов. 3. Для диагностики причин поведения недостаточно знания симптомов — важен анамнез ребёнка и знание особенностей семейной системы.

2 учебные недели позади: адаптация Иногда мне хочется спросить родителей, адаптировались ли они 😉 потому что для них это тоже процесс перестройки — и режима, и ответственности, и обязанностей. Но давайте сегодня о детях: ⏳ Средний срок адаптации — 1,5 - 2 месяца Особенно актуален процесс для следующих учащихся: 📍 1 класс для них это новый мир, который кроме открытий, таит множество требований и правил 📍 5 класс система меняется: вместо одного учителя, которого знаешь и к которому привык, теперь множество преподавателей — понять, найти общий язык и подход; кроме того зачастую происходит смена коллектива— а это значит, что нужно снова занимать свое место в социальной иерархии 📍 8 класс Начинается подготовка к первым экзаменам перед получением первого аттестата — столько напряжения и нагнетания атмосферы не проходит бесследно. 📍 10 класс новый коллектив, приближение выпускных экзаменов, возрастающая нагрузка и ответственность 📍 для тех, кто сменил класс/школу И здесь многое зависит от нас, родителей — достаточно ли мы внимательны к происходящему, ловим ли мы «звоночки» или ждем, когда зазвонит колокол.

🎲 Обзор игры «Вспомни всё» от EOS.GAME ✨ Игра для детей, которым сложно вступать в контакт. 💡 Подходит при импульсивности и трудностях внимания. 🧩 Суть игры: собрать недостающие элементы в картинке → формирование целостного образа. 🤝 Символически: «пустота» заполняется, ребёнок получает опыт поддержки и уверенности «у меня получится». 💛 Игра помогает развивать внимание, шаг за шагом учит удерживать цель и даёт эмоциональную опору. 📌 Игрушки - это слова, а игры - это рассказ ребёнка. Каждую игру я могу расшифровать при помощи метода Игроанализ, и вы узнаете, о чем думает и о чем переживает ваш ребёнок.

КОГДА БИТЬ ТРЕВОГУ? Вот и подошла к концу первая неделя нового учебного года. Надеюсь Вам помогли мои советы, Вы ввели ритуалы и знаете, что сказать ребёнку, чтобы его поддержать. Всем нам — и детям, и родителям, — нужно время на адаптацию. Но как понять, что что-то идет не так, и недостаточно просто ждать? Признаки перегрузки, когда важна консультация: ❌ резкие истерики ❌ агрессия или, наоборот, закрытость и «сетки» в общении ❌ нарушения сна ❌ частые жалобы на живот/голову ❌ энурез ❌ тики ❌ сильные страхи ❌ избегание сада/школы ❌ регресс в навыках ❌ навязчивые игры с темами разрушения, потерь, болезней Если узнали что-то из перечисленного, то это не «плохой характер» — это зов о помощи. Давайте разберёмся вместе. Я рядом ❤️ Если вам нужна подсказка, мягкая диагностика через свободную игру или план поддержки — подключусь. Провожу: ✅ онлайн-диагностику психо‑эмоционального состояния по анализу игры; ✅ индивидуальную и групповую игровую терапию; ✅ консультации для родителей с понятными шагами на дом. ❤️ Пусть будет больше спокойствия, смысла и радости в ваших семьях. А я помогу перевести «язык игры» вашего ребёнка на понятные взрослые слова. С теплом, Виктория Гончарова детский психолог, игроаналитик, автор метода «Игроанализ»

СЛОВА ПОЖДЕРЖКИ, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ Я знаю, как бывает непросто родителям поддержать ребёнка! Не скатиться в «я же тебе говорила» или «да не обращай внимания!» и «сам виноват!». Предлагаю Вам слова поддержки, которые выручат любого родителя: ❤️ «Твои чувства важны. Я рядом» ❤️ «Бояться нормально. Давай подумаем, что поможет тебе сейчас». ❤️ «Я верю, у тебя получится. И если будет сложно — мы рядом». ❤️ «Расскажи мне в игре. Я послушаю».