Найти в Дзене
22 часа назад
 • Вы подписаны

Как правильно париться в русской бане?

Поход в баню – это не только процесс банальной помывки. Это желание оздоровить организм, попариться и пообщаться с друзьями. Люди, которые ходят в баню регулярно, болеют мало или не болеют вовсе. Главное – париться по правилам и не пытаться напариться на годы вперёд. Не допустить ошибок помогут советы опытных парильщиков. Парение – разновидность массажа, которую используют для разогрева тела и расслабления связок и мышц. Перед парением человек ложится на живот, а профессиональный банщик, друг или родственник начинает с лёгкого поглаживания вениками стоп, и постепенно доходит до головы и рук...

3 дня назад
 • Вы подписаны

Как играть в боулинг, чтобы побеждать

Боулинг — это спорт, насладиться которым может каждый. Не важен возраст, вес и уровень навыков, достаточно следовать правилам и понимать особенности игры, чтобы преуспеть и получить положительные эмоции. Все начинается с оборудования и игровой поверхности. В отличие от других видов спорта, играют не на поле или корте, а на дорожке из твердой древесины или уретана, длина которой составляет 18,2 метра в длину (от линии до первой кегли) и 1,6 в ширину. Линия заступа или фола отмечена в начале дорожки, а кегли — в дальнем конце...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Рецепт идеального шашлыка

Шашлык – главный герой на каждой летней встрече, блюдо без которого не обходится ни один выезд загород. Вкус мяса, запеченного на открытом огне, способен удивить и порадовать каждого любителя вкусно поесть. Но как приготовить идеальный шашлык, чтобы он был нежным, сочным и ароматным? В данной статье мы расскажем вам о нюансах готовки на гриле, поделимся секретами выбора мяса и приправ, подскажем, как правильно мариновать мясо. Следуя нашим рекомендациям, вы сможете стать настоящим мастером и произвести...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Как получить красивый, ровный загар и не сгореть?

Лето уже на пороге и многие из нас мечтают о ровном загаре. Пляж, море и солнце — отличные условия для того, чтобы добавить коже бронзовый оттенок. Мы собрали для вас несколько полезных советов о том, кому и как правильно загорать, не нанося вреда здоровью. Любителям солнечных ванн рекомендуем помнить про солнцезащитный крем — один из ключевых секретов успешного загара. Это поможет избежать ожогов и спасет вашу кожу от опасных УФ-лучей. Наносите его за 20-30 минут до выхода на солнце, и обязательно повторяйте процедуру каждые несколько часов...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Фигурное катание — спорт, как искусство

Фигурное катание — один из самых красивых и элегантных видов спорта, требующий невероятной выносливости и ловкости. Чтобы достичь совершенства в этом мастерстве, необходима не только высокая физическая подготовка, но и развитые артистические способности. Фигурное катание уходит корнями в бронзовый век, о чем свидетельствуют найденные археологами в странах с холодным климатом костяные коньки. Но рождение фигурного катания как спорта связывают с моментом появления металлических лезвий, предположительно это произошло в Голландии в XII—XIV веке...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент