Игорь Ботоговский

Печень — единственный внутренний орган человека, способный регенерировать даже после серьёзных повреждений. И ключ к этой регенерации при жировом гепатозе лежит не в аптеке, а в вашей тарелке. Жировой гепатоз (или стеатоз печени) — это накопление жира в клетках печени, которое может прогрессировать до воспаления (стеатогепатита), фиброза и даже цирроза. Многие считают этот диагноз приговором. Однако я, как нутрициолог, со всей ответственностью заявляю: данные современных клинических исследований доказывают, что процесс обратим...

Представьте, что вы годами соблюдаете диету и пьёте ферменты, а поджелудочная железа продолжает необратимо разрушаться. Вы не одиноки — так происходит с тысячами пациентов. Врачи гастроэнтерологи из разных клиник России недавно прокомментировали одну статью на Дзен, посвящённую двум опасным ошибкам при панкреатите. Я проанализировал их комментарии и данные последних клинических рекомендаций. То, что скрывается за этими ошибками, меняет привычное представление о том, как жить с этим заболеванием....

Представьте: вы заходите в аптеку за лекарством от давления, а вам вместо бета-блокатора советуют… чашечку кофе. Звучит как абсурд, но именно это произошло с нашей героиней. Покупательница столкнулась с опасной рекомендацией в аптеке — фармацевт предложил ей препарат с кофеином для снижения артериального давления. Разбираемся, почему такой совет не только некомпетентен, но и может навредить, а также что говорит современная наука о сложных и противоречивых отношениях кофеина и давления. Ситуация, в которую попала наша читательница, к сожалению, может быть не единичным случаем...

Представьте: вы принимаете лекарство, чтобы защитить сосуды, а оно… может повысить риск диабета, который сам разрушает сосуды. Звучит как медицинский парадокс или приговор? Давайте разбираться с цифрами и наукой. Действительно, ситуация выглядит тупиковой: статины замедляют рост атеросклеротических бляшек и снижают риски инфарктов, но многие исследования указывают на их связь с повышением сахара крови и развитием диабета 2 типа. Однако последние клинические данные и позиция врачей показывают, что польза от приёма статинов для сердца всё же перевешивает риски для метаболизма...

Боязнь, что настоящее сливочное масло можно купить только «где-то далеко в деревне», подтверждается фактами: почти каждый пятый продукт на полке — подделка. «Кошмар! Настоящее сливочное масло — только у бабушек в деревне». Эта фраза из комментариев читателей — не преувеличение, а отражение реального состояния рынка. Доля фальсифицированной молочной продукции в России по итогам 2025 года достигла рекордных 17,68%, а количество нарушений продолжает расти с 2023 года. Разбираемся, что происходит с качеством...