Игорь Ботоговский

Когда у вас хронический панкреатит, некоторые, на первый взгляд, полезные продукты могут скрыто провоцировать боль и обострения. Мы проанализировали рекомендации гастроэнтерологов и научные данные, чтобы объяснить, почему ваша поджелудочная железа «протестует» против капусты, орехов и сладких фруктов, и как найти им безопасную альтернативу. При хроническом панкреатите главная задача питания — обеспечить функциональный покойподжелудочной железе . Это воспалительное заболевание необратимо меняет орган:...

Цирроз печени — это диагноз, который меняет жизнь, и одним из главных инструментов поддержания качества этой жизни становится питание. Однако диетические рекомендации не стоят на месте: то, что считалось истиной десятилетие назад, сегодня может быть опровергнуто. Вы узнаете, на какие три ключевых принципа сегодня опираются гепатологи и диетологи, почему некоторые жесткие ограничения приносят больше вреда, чем пользы, и как можно выстроить свой рацион, опираясь на данные современных исследований....

Цирроз печени — это финальная стадия многих хронических заболеваний печени, при которой здоровая ткань замещается рубцовой, а структура органа перестраивается. Еще недавно этот диагноз звучал как приговор, но сегодня медицина дает другой ответ. Полностью обратить вспять грубые структурные изменения невозможно, однако современная стратегия лечения позволяет достичь ключевой цели — рекомпенсации. Это значит, что при успешном устранении причины болезни и правильном лечении, функция печени может стабилизироваться, а опасные для жизни осложнения — исчезнуть и не возвращаться длительное время...

Простое правило «не есть на ночь быстрые углеводы и жиры» — это не миф, а одна из немногих истин, которую одинаково поддерживают и нутрициологи, и врачи различных специальностей. За ним стоят не домыслы, а четкие физиологические механизмы, влияющие на вес, сон, метаболизм и долгосрочное здоровье. Почему этот принцип стал краеугольным камнем и лечебного питания, и профилактики, и какие процессы в теле он запускает — разберем по пунктам, опираясь на данные исследований. Основная причина кроется в естественных циркадных ритах нашего организма...

Эти препараты против холестерина называют «звёздным хитом» кардиологии, спасающим жизни, но их до сих пор окружает облако мифов. Мы изучили данные масштабных исследований за 2025-2026 годы и мнения экспертов, чтобы отделить факты от вымысла. Что общего между инфекцией, которую лечат антибиотиками, и риском инфаркта, который снижают статины? Оба подхода кардинально увеличили продолжительность и качество жизни человечества. Однако если с первыми все более-менее ясно, то назначение статинов часто вызывает у пациентов сомнения и вопросы...