Игорь Ботоговский

Поджелудочная железа — молчаливый орган, но когда она начинает кричать о помощи, важно услышать ее первые шепоты. Рак поджелудочной железы — один из самых непредсказуемых и агрессивных видов онкологии. К 2030 году он может стать второй по распространенности причиной смертности от рака . При этом более 60% случаев диагностируются на поздних стадиях, когда лечение уже малоэффективно . Но есть и хорошая новость: раннее обнаружение повышает пятилетнюю выживаемость до 40% и более . Главное — вовремя заметить те самые первые, часто размытые сигналы, которые посылает организм...

Вы когда-нибудь задумывались, почему при внешнем благополучии и относительно хорошем самочувствии люди внезапно оказываются в больнице с инфарктом или инсультом? Виной тому часто становятся атеросклеротические бляшки — тихие и коварные враги нашего здоровья. Представьте водопроводные трубы, которые годами покрываются изнутри ржавчиной и налетом. Точно так же наши сосуды изнашиваются под воздействием времени и различных факторов. Атеросклеротические бляшки — это отложения холестерина и других веществ на стенках артерий...

Когда речь заходит о питании после 60 лет, особенно для укрепления костей, существует много мифов и противоречивой информации. Вопреки некоторым советам, полный отказ от творога — не лучшее решение. Этот продукт содержит множество полезных веществ, необходимых в зрелом возрасте . Но какие же продукты действительно стоит включить в утренний рацион для здоровья костной системы? Давайте разберемся. Творог — это ценный источник белка и кальция, особенно важных после 60 лет. С возрастом кости становятся более хрупкими, увеличивается риск остеопороза и переломов ...

Вы спите, а ваш организм подает сигналы тревоги. Узнайте, как услышать их вовремя и предотвратить катастрофу. Каждый год тысячи людей ложатся спать здоровыми, а просыпаются с симптомами инсульта, который произошел ночью. Такие случаи, известные как «инсульты пробуждения», составляют около 20% всех ишемических инсультов. Ночью мы беззащитны перед коварным заболеванием, которое не всегда проявляется яркими симптомами. Но зная определенные признаки и методы профилактики, можно значительно снизить риски...

Каждый из нас рано или поздно сталкивается с мыслями о конечности жизни — своей или близких людей. Когда смерть приближается, это часто сопровождается определенными признаками, которые врачи научились распознавать. Знание этих признаков помогает понять происходящее и психологически подготовиться к неизбежному. В этой статье мы простыми словами расскажем о том, на что обращают внимание специалисты. Когда организм начинает угасать, в нем происходят определенные изменения. Они затрагивают и тело, и сознание...