Найти в Дзене
Зарегистрированная страница
Закреплено автором
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации
42 минуты назад
 • Вы подписаны

Полвека еды впустую: почему пенсионерам нужно есть больше, а не меньше

Ко мне пришло сообщение от читателя, которое заставило меня пересмотреть многие свои привычные рекомендации. Мужчина рассказал, что французский врач посоветовал его пожилой маме увеличить порции, потому что половина съеденного всё равно не усвоится. Я, как нутрициолог, решил проверить эту теорию — и вот что выяснил. Разбираем главный парадокс питания в пожилом возрасте: с одной стороны — лишний вес и малоподвижность, с другой — реальный риск недоедания, потому что организм уже не может эффективно извлекать питательные вещества из еды...

1 час назад
 • Вы подписаны

Сливочное масло в Воронеже: почему местные бренды обходят федеральных гигантов

Ко мне на канал часто приходят вопросы от подписчиков из разных регионов, но недавно меня особенно зацепила дискуссия воронежцев. Они спорят о том, чьё масло лучше, и называют конкретные имена — «Вкуснотеево», «Эконива», «Лебедянь». Я, как нутрициолог, решил разобраться, что стоит за этой локальной привязанностью и действительно ли местное масло качественнее. Воронежская область — один из немногих регионов, где у покупателей есть реальный выбор между несколькими сильными местными производителями...

2 часа назад
 • Вы подписаны

Почему частные клиники не станут принимать каждого второго бесплатно: разбор идеи, которая вызвала смех у врачей

Я прочитал этот комментарий и сначала действительно улыбнулся. А потом задумался — а почему эта идея вызывает такой смех не только у читателей, но и у практикующих врачей? Давайте разберёмся, в чём здесь подвох. Читатели предлагают обязать частные клиники принимать одного платного пациента, а второго — бесплатно. И приводят в пример общественный транспорт и магазины. Но медицина — не автобус и не супермаркет. В этой статье я разобрал, почему такая схема не работает, как на самом деле устроено взаимодействие...

3 часа назад
 • Вы подписаны

Три года в очереди за путёвкой: почему инвалиды в регионах выбирают деньгами, а не лечением

Я изучил вопрос читателя, который прислал письмо с горькой усмешкой: «Автор, вы сначала попробуйте очередь отстоять». И чем глубже я копал, тем яснее становилось: это не частная история, а системная проблема, в которой сталкиваются закон, бюджет и человеческое здоровье. Разбираем, почему инвалиды в регионах годами ждут санаторную путёвку, а в Москве её получают быстрее. Объясняю, как работает электронная очередь, почему многие пенсионеры выбирают монетизацию и что на самом деле скрывается за суммой в пару сотен рублей в месяц...

4 часа назад
 • Вы подписаны

Почему в декрете толстеют даже те, кто не успевает поесть: разбираем гормональный парадокс

Ко мне приходит много вопросов от мам в декрете, и один из самых частых звучит примерно так: «Я не успеваю нормально поесть, сплю урывками, таскаю ребёнка на руках целый день — откуда берётся лишний вес?» И я каждый раз понимаю, насколько это обескураживающая ситуация. В комментариях под одной из прошлых статей разгорелась жаркая дискуссия: одни утверждали, что в декрете похудеть невозможно именно из-за недосыпа и стресса, другие приводили в пример концлагеря и говорили, что «от недоедания не толстеют»...

5 часов назад
 • Вы подписаны

Пенсия 27 тысяч и путёвка в санаторий: кому на самом деле достаются льготы

Я прочитал письмо подписчика и поймал себя на мысли, что сам когда-то задавался теми же вопросами. Почему одна пенсионерка ездит в санатории каждый год, а другие не могут позволить себе даже поездку в соседний город? Разбираемся, как на самом деле распределяются социальные льготы, кто имеет право на бесплатные путёвки и от чего зависит размер пенсии. Спойлер: большинство претензий построено на незнании закона, а не на «блате». Когда я изучаю подобные жалобы, первое, что бросается в глаза — путаница между федеральными и региональными льготами...

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации