Игорь Ботоговский

Когда в аптеке вместо привычного названия предлагают другое — это всегда настораживает. Но иногда за этим скрывается не подмена, а новый этап развития фармацевтического рынка. Недавно я получил в аптеке не Форсигу, а дапаглифлозин. Знакомый актив, другое имя на упаковке. Разбираемся, что это за вещество, как оно работает и стоит ли волноваться из-за смены названия. Форсига — это оригинальный препарат, который содержит действующее вещество дапаглифлозин. То есть, по сути, мне выдали не что-то новое, а тот же самый актив, но под другим торговым наименованием...

Цифра в отчёте — не всегда отражение реальности. Иногда это просто способ выжить в системе, где от тебя требуют невозможного. В профессиональной среде ходит устойчивая легенда: в конце нулевых терапевты якобы справлялись с приёмами, которые сегодня кажутся фантастикой. На основе этих данных и были рассчитаны нормативы нагрузки, с которыми поликлиники живут до сих пор. Но так ли это на самом деле? Разбираемся в цифрах, исследованиях и цене «рекордов». Если спросить терапевта со стажем, он наверняка вспомнит времена, когда отчётность требовала показывать колоссальную нагрузку...

Помню, как в детстве бабушка жарила яичницу на сале и говорила: «Ешь, это для ума полезно». А теперь я смотрю на рекомендации ВОЗ, читаю очередное исследование, и голова идёт кругом — то жирное нельзя, то можно, то холестерин убивает, то без него мозг сохнет. Вокруг холестерина и жиров в питании сегодня столько противоречий, что даже врачи порой теряются. Разбираемся, что на самом деле говорят свежие научные данные о связи холестерина с болезнью Альцгеймера, почему страх перед жирной пищей мог сыграть злую шутку и как относиться к рекомендациям, не впадая в панику...

Строгая диета при боли в желудке — это интуитивно понятно, правда? Вот только современная наука говорит: в 9 случаях из 10 такой подход не работает, а иногда и вредит. Система лечебных столов, разработанная Мануилом Певзнером почти 100 лет назад, до сих пор кочует по российским больницам и рекомендациям в интернете. Но у доказательной медицины к ней накопилось много вопросов. В этой статье я, как нутрициолог, разберу, почему «столы» больше не актуальны, что с ними не так и как на самом деле выстраивать питание при проблемах с ЖКТ, чтобы не получить последствия вроде непереносимости овсянки...

Мы привыкли считать, что отсутствие аппетита с утра — это просто «не проснулся», а зелёные бананы — это ностальгия по советскому детству. Но что, если и то и другое — не случайность, а закономерность, за которой стоят вполне конкретные физиологические и рыночные механизмы? Утро многих из нас начинается одинаково: чашка кофе и полное отсутствие желания есть. А в магазине — парадокс: зелёных бананов почти не найти, хотя ещё пару лет назад ситуация была обратной. Я, как нутрициолог, вижу в этих двух фактах не просто бытовые наблюдения, а важные маркеры...