Человек приходит к врачу с болью в спине, нарушенным сном или проблемами с пищеварением. Обследование ничего не находит. Такая картина встречается часто, и за ней нередко стоит длительный стресс, который проявился через тело. Реакция на стресс устроена для коротких угроз. Выбрасываются адреналин и кортизол, учащается пульс, напрягаются мышцы, пищеварение временно тормозится. Угроза проходит — система возвращается в норму. Проблема современного стресса в том, что он редко заканчивается. Дедлайны, финансовая неопределённость, новости, конфликт, который тянется месяцами...
Ifeel Spa
Как похудеть и не сорваться: что на самом деле происходит с телом
Сценарий знаком многим. Первые недели вес уходит хорошо, потом останавливается, потом происходит срыв, и вес возвращается с прибавкой. Дело здесь не в силе воли — у организма есть предсказуемые механизмы, которые этот сценарий создают. Когда человек резко снижает калорийность, тело воспринимает это как угрозу. Реакция отработана эволюцией и работает независимо от намерений. Снижается расход энергии в покое. Падает спонтанная активность — человек меньше жестикулирует, реже встаёт, медленнее ходит, не замечая этого...
Как убрать второй подбородок без операции и почему диеты часто не помогают
Второй подбородок появляется и у стройных людей, и это сбивает с толку. Человек худеет, а овал лица не меняется. Причина в том, что за эту зону отвечает не только жир, и методы, которые работают, зависят от того, что именно её сформировало. Жировая прослойка под подбородком. Её объём во многом определяется генетикой, и уходит она при похудении в последнюю очередь, а у части людей не уходит вообще. Ослабление мышцы шеи. Под кожей шеи лежит широкая плоская мышца — платизма. Она натягивает кожу от ключиц до нижней челюсти...
Что нельзя делать после чистки лица и почему кожа иногда выглядит хуже
После чистки кожа часто выглядит не лучше, а хуже — краснота, отёк, иногда новые высыпания через пару дней. Многие решают, что процедура не подошла. На деле это предсказуемый этап, и от действий в эти дни зависит итог. Задача процедуры — удалить содержимое пор и ороговевший слой, который мешает кожному салу выходить наружу. Для этого поры сначала раскрывают, затем очищают механически, ультразвуком или комбинированно. Любой из вариантов — это вмешательство. Кожа отвечает воспалительной реакцией, и покраснение в первые часы означает, что всё идёт как должно...
Что можно и чего нельзя после биоревитализации: разбор по дням
После процедуры выдают памятку, но дома всё равно возникают вопросы. Можно ли мыть голову, когда красить волосы, что делать с папулами и почему нельзя в сауну. Разберём по порядку и с объяснением причин. Биоревитализация — это введение препаратов на основе гиалуроновой кислоты в кожу. Задача в том, чтобы вернуть ей способность удерживать влагу на том уровне, куда крем не проникает. Любое введение — это микропроколы. Кожа реагирует на них предсказуемо: небольшой отёк, покраснение, в местах инъекций папулы — маленькие плотные бугорки...
