Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Закреплено автором
Дневник идущей к себе
Привет, я Александра, и этот канал - моя практика осознанности. Я автор и маркетолог, чьи главные проекты всегда были связаны с людьми и смыслами. А самые ценные инсайты приходили не из теорий, а из личных кризисов, которые стали моими главными точками роста.  Если ты чувствуешь, что живешь «на автопилоте», не понимаешь своих истинных желаний или устал от внутреннего диалога ума и сомнений - тебе сюда. О чем будем говорить? Программы ума: как обнаружить и «переустановить» автоматические сценарии, которые управляют нашей жизнью. Слушание себя: как отличить голос интуиции от голоса страха, а истинное «хочу» - от навязанного. Блоки и страхи: как безопасно исследовать свои ограничения и делать их трамплином, а не стеной. Поиск смыслов: не глобальных, а ежедневных, в простых действиях и выборах. Моя цель - не давать советы, а создавать пространство для ваших собственных открытий. Делиться опытом и смыслами, которые я прожила и превратила в знание. Я здесь о том, как жить свою жизнь и идти за откликом души
3 месяца назад
Мы больше не можем без смыслов: заметки маркетолога с душой психолога
Бизнесу нужны «смыслы». Нам всем они нужны... Готовила бриф для заказчика и в перерыве пришла мысль, а так как во мне помимо маркетолога живет еще психолог и автор, мысль сразу ушла «в разработку» 🤓 Кратко поясню, что такое бриф...
4 недели назад
Обнуление. Масштабное видение. Новая версия меня.
Но нет, я пишу. Много. Я пишу всегда и везде — кусками, урывками, в заметки. Мой девиз: «В любой непонятной ситуации — пиши». Тут я улыбаюсь. После глубоких проработок и осознаний следует чистый этап. Как после обновления...
1 месяц назад
Просветлённый тупик: когда всё понял, а идти некуда
В тишине рождаются идеи и смыслы. Приходит глубокое принятие и понимание. Этим текстом я решила проверить, о чём навязчивая мысль о «просветлённом тупике». Вчера в моей голове крутилось это выражение. А так как я была в состоянии острой чувствительности, я вслушалась...
2 месяца назад
Куда утекает энергия потока? Почему за подъемом приходит опустошение
Мое внутреннее солнце снова зажглось и я готова сиять, греть и светить, если вдруг кому темно. Насколько сильно переменчива бывает наша погода внутри, знает каждый не понаслышке. Когда нас бросает из эйфорического водопада радости в беспросветное тягучее болото страданий и самобичевания...
2 месяца назад
«“Уныние — смертный грех”. Пять лет, чтобы понять, что в этой фразе — ключ к свободе»
Даже в самые темные периоды своей жизни, я знала, что я выплыву. Ну простите, меня, товарищи... Такая веселая у меня жизнь, я собираю джекпот из кризисов. Для чего-то это тоже нужно, кто как, а я про это...
2 месяца назад
Жить не из дифицита, а из полноты
Душа, высшее Я, поток, путь, дом души, бытие... Много терминов, которые, возможно, кажутся эзотерическими. Для меня они давно стали нормальными. Но хочется напомнить: я не ищу просветления. Весь мой многолетний...
2 месяца назад
Дом Души. Ключ, который всегда со мной
Опубликовала пост. Писала я его после трёх дней копаний себя, про кризис. И вроде написала неплохо, потратила на него пять часов. Хожу, внутри растёт раздражение. Не пойму, что не так. Остановилась. Прислушалась...
2 месяца назад
Синхронизация с пространством
Когда не видно берега: о доверии к жизни... «Доверие к жизни» Что это значит? Легко доверять жизни и потоку, когда ты в нём: ты понимаешь, чего хочешь, знаешь, что для этого нужно делать, и вся жизнь как будто бы тебе помогает...
3 месяца назад
«Ревизия ума в декабре или как вернулся Новый год в мою жизнь.
Несколько лет Новый год был механическим — я не чувствовала того самого праздничного настроения, предвкушения волшебства. Я утратила его давно, но нет, не когда выросла — позже. Я помню этот момент, но сейчас не об этом...
3 месяца назад
Найди то, что ты любишь делать, и ты не будешь работать ни одного дня в своей жизни.
Думала я 15 лет, и когда нашла и начала писать, поняла, что на самом старте просто сдулась. И это нормально. Ум начал вбросы: «Кому это нужно? Какой смысл в твоем письме? Веди просто дневник и не высовывайся!» Но я хитрюша, и, естественно, не стала отвечать и вести беседы в голове с назойливым саботажником. Я научилась слушать отклик внутри. Там было ровно и тихо. Я знала, что нужно просто продолжать. ❌ Должно ли дело души приносить нескончаемый поток радости, прилив вдохновения и эйфорию? Конечно же, нет...
3 месяца назад
История позиционирования 2.0
Пройдя свой двухлетний кризис "потеряшки" и найдя наконец себя, я начала писать книгу: "Голая правда, путь из пепла". Я словила поток, закрепилась в своей идентичности, поняла, что писать для меня, это так же, как дышать. Легко и естественно. НО с большой оговоркой: без оглядки на кого-то или что-то, без условий, в никуда и куда-то одновременно. В момент продолжения работы над книгой, я ясно увидела, как открываются возможности на этом пути, ветки реальности распаковывались. Я создала канал о кризисах и пути к себе, как эксперт...
3 месяца назад
Игры ума. Как распознать, о чем это чувство сигналит, куда не туда я совершаю выборы и движения. Было бы смешно, если бы не было так грустно. Но на самом деле это не про грусть, а про своевременные выводы, пока ты опять не перестал слышать себя и уходить все дальше от своей природы. Если уж ты решил, что идешь к себе, вспоминаешь свою суть, природу, ищешь свою идентичность, то на этом пути нет поблажек. И жизнь снова и снова будет приводить тебя к правде. Что это значит? Это значит, что каждый раз, делая вывод из ситуаций, делая выбор в пользу каких-то решений или думая, что ты хочешь чего-то и начинаешь туда стремиться, но не слышишь отклика внутри или чувствуешь внутреннее сопротивление, — это сигнал остановиться и прислушаться к себе. Точка. Распознать, о чем это чувство сигналит, куда не туда я совершаю выборы и движения. Любая идея, принятое решение или мысль о себе в контексте ролей или проявлений в таком случае требует или пересмотра и пересборки, или просто "докрутки" до состояния внутреннего согласия. Точка. Иначе мы снова делаем выбор не в пользу себя и начинаем новый круг странных обстоятельств и событий, которые снова приведут нас к себе и заставят спросить: «А я-то где? И чего я хочу?» Об этом мой следующий разговор по душам: История позиционирования 2.0. #саморазвитие #самопознание #самоидентичность #личныйрост #осознанность #прислушайсяксебе #внутреннийголос #интуиция #путьксебе #жизненныеуроки #кризис #перезагрузка #душевныйразговор #просебя #идентичность #впоискахсебя #самоценность
3 месяца назад