Правила похудения, которые работают
Всем привет! На этот раз худеть я решила с субботы, а не с понедельника - самого типичного, банального дня для новых начинаний. Сразу захотелось сесть на 1000 калорий в день, добавив при этом часа два физической активности. К счастью, мне не хватает ни силы воли, ни терпения, ни мотивации продолжать подобное издевательство над организмом больше, чем один день, а вот адекватные правила и советы соблюдать получается долго, при этом самочувствие остается хорошим. Далее расскажу о том, что работает, если хочется похудеть...