Как я прорабатываю детские травмы
Эта статья - не руководство к действию, я делюсь способом, который мне помогает. Если вы не в ресурсе, в депрессии и пр. - пробовать этот способ опасно! Когда какая-либо незначительная ситуация вызывает ком в горле, слезы, душевную боль или агрессию - это может быть признаком психологической травмы 🌕 Для начала можно спросить себя "почему я так реагирую?", "что эта ситуация значит для меня?", "что она мне напоминает?" Ответы найти тяжело, ведь они спрятаны очень глубоко в сознании. Поэтому лучше задать себе эти вопросы наедине, когда ситуация уже произошла...