Худеть не так сложно, как думают одни, но и не так легко, как думают другие.
Для упрощения восприятия в данной статье я не буду в каждом предложении расписывать калораж и составлять "100% рабочие схемы питания" или расписывать научные обоснования. Расскажу об основных принципах похудения, пользуясь которыми, человек может сбросить лишний вес и с высокой долей вероятности забыть об этой проблеме. 1. Отсутствие искреннего желания.
Большинство людей с лишним весом были бы не прочь от него избавиться, но вопрос в том, что они готовы для этого сделать. Порой вижу, как худеющие...