ИДЕОЛОГИЯ УДОВОЛЬСТВИЯ ЖИТЬ✨

Привет я КАТЯ 🥰 и я во всем ищу смысл - ЗАЧЕМ. Ведь у каждого есть цели, задачи, мечты - и они все разные, как и их авторы. Лишь структура одна - если я чего-то ХОЧУ то ЗАЧЕМ? В начале года я приняла решение - хочу иметь качественные знания о фитнесе🤓: - понимать физиологию человека, - как влияет на тело физическая нагрузка - и, конечно, сокровенные знания как быть вечно молодой, здоровой и стройной ведьмой p.s. пока у меня неплохо получалось лишь последнее💃🏼 Единственное , что я слышала от своего окружения ЗАЧЕМ тебе это нужно - все есть в интернете. Я поменяла с десяток тренеров в своей жизни, чего я только не наслушалась от них 🤯 не нравятся выпады, зато мне нравится - делай с твоим метаболизмом вообще есть нельзя сначала растим мышцы и набираем вес и едим как не в себя, а потом сушимся и голодаем Хочешь похудеть - пей жиросжигатели сладкое нельзя - ешь протеиновый батончики - они полезные Этим людям я доверяла свое здоровье, не только физическое, но и психологическое🤪. Так вот отвечая себе на вопрос ЗАЧЕМ я получаю образование фитнес тренер - я хотела знать как качественно, эффективно и самое главное С УДОВОЛЬСТВИЕМ выстраивать свои тренировки. Мне надоела человеческая глупость из нельзяграмма от псевдо наставников! Я запуталась в этой тонне недобросовестного контента - и решила поставить на свой мозг фильтр в качестве хорошего образования. Поэтому расслабляемся, присаживаемся поудобнее и получаем удовольствие от себя, от жизни и от того, как можно сделать ее лучше при помощи фитнеса. #истории_обо_мне Люблю, ваш идеолог удовольствия жизни Шведова Катя❤️ Канал ТГ 🔛 https://t.me/ideology_live Для связи со мной 📲 https://t.me/katy_ideology_live