Разверни эту мысль

Попробуй выделить один день и на протяжении его ничего не делать, вот прям совсем. Максимум взять тетрадку и писать туда все свои размышления. Мне такое пару раз очень помогло. Да и в целом, если нужно что-то сделать, а очень не хочется, здорово работает такой подход: "Не хочешь? Хорошо, тогда мы просто будем смотреть в стену!" Минут через 10-20 ты будешь рад начать заниматься вообще хоть чем-нибудь, а ещё порог вхождения в состояние потока сильно понизится. По крайней мере у меня так.