Как расширить своё сознание t.me/...ngm Расширение сознания и поднятие его на более высокий уровень значительно повышает качество жизни: она становится спокойнее, свободнее, счастливее и дольше. Вот 8 способов как это сделать: 1. Медитация: практика медитации помогает улучшить концентрацию, снизить стресс и улучшить самосознание. 2. Чтение: чтение книг по различным темам помогает расширить кругозор и увеличить знания. 3. Путешествия: путешествия позволяют познакомиться с новыми культурами, людьми и местами, что помогает расширить сознание. 4. Общение: общение с людьми, имеющими различный жизненный опыт и мировоззрение, помогает увидеть вещи с разных сторон. 5. Изучение новых языков: изучение новых языков помогает понимать другие культуры и общаться с людьми из разных стран. 6. Физические упражнения: физические упражнения, такие как йога или танцы, помогают улучшить самосознание и расширить сознание. 7. Изучение искусства: изучение искусства, такого как живопись, музыка или театр, помогает расширить восприятие и понимание мира. 8. Разнообразие опыта: попробуйте новые вещи, посетите новые места, попробуйте новые блюда, чтобы расширить свой кругозор и опыт.
1 год назад
youtu.be/...oh4
1 год назад
"СЕГОДНЯ" должно стать самым заветным словом. Ведь никогда в жизни не будет дня важнее, чем тот, что вы проживаете сейчас. Да, он кажется менее значительным, чем выпускной, свадьба или отпуск. но это не так. У решений, принятых сегодня, больше всего шансов изменить вашу жизнь. Примите сегодня решения, за которые потом сможете поблагодарить себя. Выберите в календаре дату ровно через год и создайте запись со словами "Твоя жизнь сейчас такая, как есть, благодаря тому, как ты относился к каждому дню в течение прошедшего года." Пусть она напоминает вам, что каждый день нужно расценивать как уникальную возможность.
1 год назад
ПРО КНИГИ! ПЕРЕХОДИТЕ! youtu.be/...h4u
1 год назад
Закон притяжения. 3 подсказки, как его использовать Сделайте утро добрым Кто начинает день на позитивной ноте, тот так его и заканчивает. Если вы с самого утра настроите себя на хорошую волну, то все у вас в этот день получится. Не плывите по течению, а осознанно планируйте жизнь Интересно, как вы хотите привлечь в жизнь успех, если сами толком не понимаете, что хотите. Именно это и происходит с нами, когда мы жалуемся на жизнь, а у самих-то и целей нет внятных. Ежедневно проговаривайте свои цели Цели поставлены, но не стоит забывать о них. Проговаривайте их каждый день, чтобы программировать свое сознание на достижение. Для этого выпишите цели на лист бумаги или в электронном виде, и каждое утро начинайте с его чтения. Эта привычка должна стать частью вашей ежедневной утренней рутины, как чистить зубы, к примеру, или принимать контрастный душ.
1 год назад
🧘♀ 10 мудростей Дзен-буддизма Дзен-буддизм - это форма буддизма, которая развилась в Китае и Японии. Дзен-буддизм учит людей жить в настоящем моменте и принимать жизнь такой, какая она есть, без привязки к прошлому или беспокойства о будущем. Он также подчеркивает важность самостоятельного поиска истины и понимания, вместо полагания на авторитеты или догмы. 1. Живите в настоящем моменте. Не думайте о прошлом или будущем, сосредоточьтесь на том, что происходит сейчас. 2. Принимайте вещи такими, какие они есть. Не пытайтесь изменить то, что не может быть изменено. 3. Не привязывайтесь к материальным вещам. Они не принесут вам истинного счастья. 4. Будьте благодарны за все, что имеете. Не жалуйтесь на то, чего у вас нет. 5. Принимайте жизнь такой, какая она есть. Не бегайте от проблем и не ищите легких путей. 6. Не судите других людей. У каждого своя история и свои причины для поступков. 7. Будьте терпеливы. Все приходит в свое время. 8. Не бойтесь ошибаться. Ошибки помогают нам расти и развиваться. 9. Не привязывайтесь к своим мыслям и эмоциям. Они могут изменяться, и это нормально. 10. Будьте добры к себе и другим людям. Доброта – это ключ к счастливой жизни.
1 год назад
🌱 "Я боюсь одного: что не отобью потраченные на курс деньги. С какой суммы нужно стартовать, что бы гарантированно отбить обучение" Где сфокусировано Ваше внимание – там энергия, а значит и результат. Тут фокус на страхе! При этом если бы человек посмотрел на альтернативные способы инвестирования: - недвижка; - золото; - фондовый рынок; - депозиты; - и т.п. то есть перевел фокус на сухую стастистику - он бы увидел, что все остальное даст ему намного худший результат. Но у него фокус на страхе и он этого не видит. Поэтому и результата не будет. Пойдет скорее всего и отдаст деньги тем, кто пообещает, что они отобьются завтра. Ну максимум - послезавтра. То есть реальная цель человека не заработать, а что бы было не страшно. 🔥 Страх не делает нас сильнее, поэтому бояться бессмысленно.
1 год назад
Привычки позитивного человека. 🟢Позитивные люди не ждут хорошего дня — они сами создают его! «Ожидание», «случай», «надежда на удачу» являются словами пассивного созерцателя и никогда не встречаются в словаре позитивного человека. Они, как правило, очень активно участвуют в построении своей жизни. Они работают, чтобы внести изменения в окружающий мир, чтобы чувствовать себя лучше в трудные времена, а не ждут уникального сочетания звезд на небе. 🟢Позитивные люди легко расстаются с лишним! Многие люди стараются до последнего цепляться за свои любимые идеи, вещи или даже людей, тратя на это свои лучшие силы и энергию. Позитивные люди легко позволяют уйти всему лишнему и ненужному, как только понимают, что это мешает им жить. 🟢Прошлое должно оставаться в прошлом! Хорошие и плохие воспоминания должны оставаться именно там, где им и место — в прошлом. Позитивные люди не тратят много времени в тоске по старым добрым дням, потому что они слишком заняты работой над своим сегодняшним и будущим днем. Негативный опыт прошлого используются не для самобичевания или сожаления, а для анализа причин и извлечения уроков в качестве ступеньки к лучшему будущему. 🟢Благодарность — вот второе имя позитивного человека! Позитивные люди не сосредотачиваются на шероховатостях и камнях на своем пути, но готовы искренне благодарить бога, судьбу, жизнь за каждый шаг, сделанный на дороге. За каждый день, полный новых событий, запахов, впечатлений, чувств. Они видят жизнь как сундук с сокровищами, полный чудес. 🟢Позитивные люди сосредоточены на своих возможностях, а не ограничениях! Оптимистичные люди стараются видеть то, что они могут делать, а не то, что они не могут сделать. Они ищут возможности и решения, а не зацикливаются на том, почему это невозможно. Даже в случае неудачи они ищут новые варианты и делают новые попытки, не стараясь свалить все на свою первую неудачу.