Близоруких детей становится всё больше, и разговор обычно сразу уходит в гаджеты и чтение под одеялом. Я полез в исследования и нашёл вещь попроще и поприятнее: время на улице. Это не волшебная таблетка, но одна из самых проверенных защит зрения, которая есть у родителей. 🌳 Близорукий человек хорошо видит вблизи и плохо вдали. Обычно глаз просто вытягивается в длину сильнее, чем нужно, и картинка собирается не на сетчатке, а чуть перед ней. ВОЗ пишет, что такие нарушения зрения без очков остаются главной причиной плохого зрения и у детей, и у взрослых...
Папа читал исследование
Нет
подписчиков
Папа читает исследования про детей и пересказывает просто: сон, речь, экраны, еда, характер. Только проверенные данные и ссылки на источники. Мы также в ВК: vk.com/club242603721 и в Telegram: t.me/papa_chital
Папа читает исследования про детей и пересказывает просто: сон, речь, экраны, еда, характер. Только проверенные данные и ссылки на источники. Мы также в ВК: vk.com/club242603721 и в Telegram: t.me/papa_chital
4 дня назад
5 дней назад
Сколько должен спать ребёнок: нормы сна по возрасту от младенца до подростка
Ребёнок уснул в 22:00, проснулся в 7:00, а днём ещё поспал час. Это много, мало или как раз? Я открыл оригинал рекомендаций врачей по сну и собрал всё в один простой список. В 2016 году Американская академия медицины сна (AASM) собрала 13 специалистов по детскому сну. Они почти год разбирали 864 научные работы о том, как сон связан со здоровьем, вниманием, поведением и настроением детей. Итог уместился в короткий список норм по возрасту. Эти нормы поддержала Американская академия педиатрии (AAP)...
