психотерапевт

В психологии термин «созависимость» стал едва ли не самым употребляемым. Им называют и токсичные браки, и родительскую гиперопеку, и просто несчастливую любовь. Однако за бытовым употреблением этого слова часто теряется его истинная, глубинная суть. Созависимость — это не просто «выбор партнера» и не свойство излишне мягкого характера. Это жесткая, системная структура психики, при которой человек полностью утрачивает автономность, делегируя право на управление своей жизнью, эмоциями и самооценкой другому лицу...

Из за чего женщина в 40 лет плачет на взрыд, как ребенок «У тебя же всё есть»: почему благополучная женщина в 40 лет с мужем и детьми плачет навзрыд, как ребенок Сценарий, который часто разворачивается за закрытыми дверями уютных квартир, со стороны кажется необъяснимым. Женщине около сорока. У нее объективно «все хорошо»: стабильный брак, двое подросших или подрастающих детей, обустроенный быт, возможно — карьера. Окружающие считают ее состоявшейся и счастливой. Но в какой-то момент, оставшись в одиночестве на кухне или запершись в ванной, она начинает плакать...

Как должна работать правильная семейная иерархия? Поток любви и поддержки всегда течет сверху вниз: от старших к младшим. Родители обеспечивают защиту, дети — растут. Но когда взрослый человек эмоционально инфантилен, его ребенок вынужден слишком рано повзрослеть и взять ответственность за мамины слезы и папины кризисы. Этот капкан опасен тем, что маскируется под абсолютную преданность. Ребенок растет с чувством, что его благополучие куплено непомерно высокой ценой: «Я ради тебя пожертвовала всем!»...

В психологической практике существует один из самых трудно принимаемых В психологической практике существует один из самых трудно принимаемых, но терапевтически мощных постулатов: если человек годами декларирует желание изменить свою жизнь, но при этом ничего не меняется, значит, текущее положение дел ему в чем-то глубоко выгодно. Фразы «я очень хочу уйти с этой работы, но нет рынка труда», «я мечтаю о гармоничных отношениях, но мне попадаются не те люди», «я хочу поднять чек на свои услуги, но клиенты уйдут» — это классические маркеры внутреннего конфликта...

Современный человек живет в уникальную историческую эпоху. Мы освобождены от тяжелого физического труда, окружены технологиями, автоматизирующими быт, и имеем мгновенный доступ к любым знаниям мира. Казалось бы, в таких условиях общество должно процветать, а люди — чувствовать себя наполненными и счастливыми. Однако реальность демонстрирует противоположный тренд. Фраза «у меня совершенно нет сил» стала универсальным паролем, которым обмениваются коллеги в офисах, друзья на встречах и партнеры дома...