Yilious Θεός

Эффект прожектора — когнитивное искажение, когда человек переоценивает, насколько его действия и внешность заметны для окружающих. Это иллюзия, что он в центре внимания, словно его освещает прожектор. История изучения Впервые на этот феномен обратил внимание американский психолог Томас Гилович, член Американской академии искусств и наук. Вместе с социальным психологом из Уильямс Колледжа Кеннетом Савицки они назвали это явление «Эффектом прожектора». Исследование было опубликовано в журнале «Current Directions in Psychological Science» в 1999 году...

Каждый год с наступлением осени нам объясняют: день короткий, сил мало, ждём весны, зимы, другого года, тригона между Меркурием и Сатурном... Убывание дня сказывается на здоровье, настроении, мотивации. Короткий световой день превратился из обычного закономерного явления природы в какую-то массовую истерию и нытьё. Все вдруг угнетённые, потому что солнце после пяти вечера уже идёт на закат. Все вдруг массово устают и запираются в домах, потому что света стало на несколько часов меньше. Вечерние прогулки, свежий воздух - только если позволит психолог из Сети...

Осенью положено падать с силами. Так говорят статьи, ленты, знакомые: "Ну ты что, осень же". И под этот рефрен силы действительно куда-то уходят. Или не уходят, но все согласно кивают "да, осень же, упадок сил, хандра". Будто наступление осени автоматически включает кнопку коллективной усталости. И человек должен бороться с этим с помощью лайфхаков, таблеток, психологов, которые рады помогать за ваши деньги. А теперь посмотрите внимательно: никто не приходил и не забирал лично ваши силы и позитивный настрой...

Заметьте, как удобно устроена «сезонная апатия»: она появляется одновременно с календарём. Большие перемены, ремонт, аврал — про них говорят в любой месяц. А «апатия» строго по расписанию — с сентября. Слишком подозрительная пунктуальность для естественного состояния, не находите? Апатия не живёт в воздухе вместе с листопадом. Живёт она в повторяемых фразах: «осеннее настроение», «всё как у всех», «ну, сезон»...