Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
3 дня назад

Детокс печени: почему важен не «чистый» орган, а согласованная работа двух фаз

Слова «шлаки» и «зашлакованность» встречаются в рекламе постоянно, но медицинским термином они не являются. Зато у печени есть вполне конкретная система обезвреживания веществ, и о ней стоит знать тем, кто собирается «чистить организм». Как печень обезвреживает вещества Процесс идёт в несколько этапов. Для понимания темы достаточно двух. Фаза 1. Преобразование. Ферменты (в том числе система цитохромов P450) изменяют вещество, чтобы подготовить его к выведению. Особенность этого этапа в том, что промежуточные соединения могут быть более реактивными, чем исходное вещество. Фаза 2. Связывание. Промежуточные...

1 неделя назад

Почему «клинит» шею: простой анатомический скрининг, который часто упускают при массаже

Дисклеймер: Данная статья описывает личный практический опыт автора в области физкультурно-оздоровительной коррекции, биомеханики и мышечного тестирования. Материал носит исключительно ознакомительный характер, не является медицинским диагнозом, рекомендацией по лечению или заменой очной консультации врача. При любых болях, головокружениях и симптомах обязательно обращайтесь к профильным медицинским специалистам. ЕСЛИ ВАШИ КЛИЕНТЫ регулярно жалуются на тянущие затылочные боли, постоянную скованность в шее или ощущение «тяжелой головы» к концу рабочего дня — одной из первых зон для детальной проверки должен стать регион С1–С2 (атланто-аксиальный сегмент)...

2 недели назад

Почему некоторые мужчины «виляют» бедрами при ходьбе, хотя они не подиумные модели

Дисклеймер: Данная статья описывает личный практический опыт автора в области физкультурно-оздоровительной коррекции, биомеханики и мышечного тестирования. Материал носит исключительно ознакомительный характер, не является медицинским диагнозом, рекомендацией по лечению или заменой очной консультации врача. При любых болях и симптомах обязательно обращайтесь к профильным медицинским специалистам. ЕСЛИ ВЫ РАБОТАЕТЕ С ТЕЛОМ профессионально — тренируете людей в зале, занимаетесь массажем, реабилитацией или мягкими мануальными практиками, — вы ежедневно сталкиваетесь с перекосами таза. Клиент приходит...

3 недели назад

Тест Тома: почему при наклоне вперед у вас «отваливается» поясница и причем здесь бедра

Текст статьи: Дисклеймер: Данная статья описывает личный практический опыт автора в области физкультурно-оздоровительной коррекции, биомеханики и мышечного тестирования. Материал носит исключительно ознакомительный характер, не является медицинским диагнозом, руководством по лечению или заменой очной консультации врача. При любых болях в теле обязательно обращайтесь к профильным медицинским специалистам. ЗНАКОМАЯ КАРТИНА: вы наклоняетесь вперед, чтобы завязать шнурки или поднять с пола ключи, и в этот момент поясницу буквально сковывает тупая, тянущая боль...

1 месяц назад

Хроническое обесточивание: как стресс, дефициты и сбой биоритмов незаметно сжигают ресурсы тела

Дисклеймер: Данная статья описывает личный практический опыт автора в области физкультурно-оздоровительной коррекции, биомеханики и мышечного тестирования. Материал носит исключительно ознакомительный характер, не является медицинским диагнозом, руководством по лечению или заменой очной консультации врача. При длительной или выраженной усталости, а также при других нарушениях самочувствия важно обратиться к профильному медицинскому специалисту. Знакомо сегодня очень многим. Если вы изо дня в день живёте с чувством, будто ваша внутренняя батарейка держится на критических 7% заряда, легко решить, что дело в лени или просто в очередной тяжёлой неделе...

1 месяц назад

Загадки биомеханики: почему мази для суставов не работают, если нарушен перекрестный паттерн шага

Дисклеймер: Данная статья описывает личный практический опыт автора в области физкультурно-оздоровительной коррекции, биомеханики и мышечного тестирования. Материал носит исключительно ознакомительный характер, не является медицинским диагнозом, руководством по лечению или заменой очной консультации врача. При наличии симптомов, боли или нарушений самочувствия необходимо обратиться к профильному медицинскому специалисту. Наше тело — это не склад отдельных изолированных деталей. Руки, ноги, позвоночник, мышцы и внутренние органы существуют не сами по себе, а постоянно взаимодействуют между собой...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент