Найти в Дзене
1 месяц назад

Что проверить со здоровьем осенью: не список анализов всем подряд, а разумный подход

Почему не стоит сдавать десятки анализов «на всякий случай» и на что действительно стоит обратить внимание Осенью многие начинают думать о здоровье чаще. Кто-то замечает, что стало меньше энергии, кто-то хуже спит, кто-то вспоминает про витамины и решает «проверить весь организм». В этот момент лаборатории предлагают множество обследований: десятки показателей крови, гормоны, витамины, различные «чекапы». Но современная медицина всё чаще говорит о другом подходе: важно не количество анализов, а их обоснованность...

1 месяц назад

Почему осенью вы просыпаетесь уже уставшим

6 причин, которые легко списать на погоду Вы спали всю ночь, но утром чувствуете себя так, будто вообще не ложились? Хочется ещё пять минут полежать, днём постоянно клонит в сон, а привычные дела требуют больше сил, чем раньше. Многие списывают это на холод, пасмурную погоду или «осеннюю хандру». Но иногда за постоянной усталостью скрывается не смена сезона, а вполне конкретная причина. С наступлением осени такую жалобу можно услышать всё чаще. Дни становятся короче, утром темнее, температура снижается, а привычный летний ритм постепенно меняется...

1 месяц назад

Первое похолодание: какие болезни действительно реагируют на холод, а какие мы связываем с ним напрасно

С приходом первых холодных дней привычно звучит: «продуло», «суставы снова заболели», «осенью обостряется желудок». Но медицинская картина сложнее. Для одних заболеваний холод действительно может быть триггером или дополнительной нагрузкой, а для других сезонная связь остаётся спорной. Разбираемся, где у осенних обострений есть научные основания, а где холоду приписывают слишком много. Для людей с бронхиальной астмой резкое похолодание может быть значимым фактором. Холодный и сухой воздух раздражает...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент