꧁༺ Я В РЕСУРСЕ ༻꧂

Нет

подписчиков

Меня зовут Сара Таль. Я педагог вокала, медицинский реабилитолог и логопед — и да, это три разные профессии, но все они про одно: про голос, тело и то, как они связаны с нашей психикой. Здесь я рассказываю о вокале и психосоматике, о медитациях и приёмах восстановления, о творчестве и саморазвитии.

Лента материалов Статьи

1 неделя назад

Любовь в простых вещах

«Любовь — это не громкие слова. Это когда молчишь и тебе хорошо» • «Почему настоящая близость начинается с простых вещей» • «Просто быть рядом — это уже счастье» Мы привыкли думать, что любовь — это про бабочек в животе, про бесконечные букеты, громкие признания и идеальные свидания...

3 недели назад

«Почему мужской голос ниже: анатомия, гормоны и немного магии»

Ты когда-нибудь задумывалась: почему мужчины говорят ниже, а женщины — выше? Это не случайность и не «так принято». Это анатомия, гормоны и эволюция. И у этого есть объяснение. Главное отличие: гортань и голосовые складки Голос рождается в гортани...

1 месяц назад

Психосоматика отношений

Ты думаешь, что всё нормально. А тело уже кричит. Просто ты не слышишь. Или не хочешь слышать. Горло болит? Простуда. Плечи каменные? Сидячая работа. Не дышится? Стресс. Живот крутит? Еда. Голова раскалывается? Погода...

1 месяц назад

«Газлайтинг: когда тебе говорят, что ты всё придумала»

· «Он говорил, что я всё придумала. А я верила» · «Как меня убедили, что я неадекватная» · «Я не узнавала себя. И не понимала почему» Я помню этот день. Он сказал что-то при близких. Что-то обидное. Я почувствовала, как сжалось горло...

1 месяц назад

«Я не сразу поняла, что это абьюз. Тело поняло раньше»

· «Почему рядом с ним ты болеешь» · «Абьюз без синяков: как манипуляции разрушают тело» · «Тело помнит то, что ты пытаешься забыть» Я думала, что абьюз — это про синяки. Про крики. Про угрозы. А оказалось — это про тишину...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент