Психолог Зиля Валеева

Эта статья — о том, как я работаю с клиентами в процесс-ориентированном подходе. Это основной метод, который я использую в своей работе. Мне хочется простыми словами рассказать, что это за метод, и чего можно ожидать от работы с психологом. Возможно, Вы сейчас думаете о том, чтобы обратиться к психологу. И тогда вполне естественно возникает вопрос: «А что вообще будет происходить на наших встречах?  Я буду рассказывать о своих проблемах, а психолог — давать советы? Мы будем искать причины происходящего в детстве?» В процесс-ориентированном подходе всё бывает по-другому...

Эта статья о том, что такое психическая травма, что происходит с человеком в травматическом опыте, и про два основных метода, которые я использую в своей практике при работе с людьми, пережившими психическую травму. Иногда человек приходит к психологу и говорит: «Я понимаю, что всё уже закончилось. Но почему тогда мне до сих пор страшно?» Или: «Я хочу доверять людям, но как только кто-то становится мне близок, я начинаю отдаляться». Или совсем просто: «Я устал всё время быть сильным». За такими словами чаще всего стоит травматический опыт...