Читаем этикетки

На банке важны не только ингредиенты: суточная порция, ограничения, хранение и предупреждения. В региональной карточке Forever Bee Propolis указаны требование хранить вне доступа детей, запрет превышать рекомендованную порцию и предупреждения об аллергии, беременности и кормлении. Не превращайте статью или совет продавца в личное назначение. При лекарствах, хроническом состоянии или аллергии сверяйте свою маркировку и обсуждайте применение со специалистом...

В INCI ищите Retinol. Retinyl Acetate и Retinyl Palmitate — другие вещества, а не альтернативное написание ретинола: регламент ЕС перечисляет их отдельно.[1] Не приписывайте Retinol средству по одному слову «витамин A» на лицевой стороне. Позиция ингредиента не сообщает точный процент. Например, в ЕС компоненты менее 1% могут идти в любом порядке после компонентов более 1%.[2] Это правило ЕС, не подтверждение состава российской партии. Вывод: сверяйте полный состав своей упаковки, назначение, применение, ограничения и срок...

? У Aloe Sunscreen на странице Forever США раздел Description заявляет водостойкость 80 минут. Но Usage требует повторного нанесения в пределах 40 минут после любой активности в воде либо не реже чем каждые 2 часа; также — когда кожа ощущается сухой.[3] Это разночтение внутри одной карточки, а не две взаимозаменяемые инструкции. 80 минут в описании нельзя превращать в совет «после купания можно ждать 80 минут». Страница не объясняет расхождение; самостоятельно выбирать удобное число или усреднять их нельзя...

? В карточке Nature-Min для Нидерландов указан magnesiumoxide — оксид магния; это комплекс минералов, а не отдельный магний.[1] Название соединения отвечает на вопрос «что внутри», но не «поможет ли заснуть». NCCIH (США) отмечает: исследований магния при бессоннице мало; в обзоре трёх небольших исследований пожилых людей качество данных низкое.[2] Это не испытание Nature-Min и не основание обещать эффект этой банке. Недостаток доказательств не равен доказанному отсутствию эффекта...