Бригадирская Александра.

2 дня назад

• Вы подписаны

# 5 признаков организма, где организм хочет отдыха, а не кофе.

Современный ритм жизни заставляет нас постоянно быть в тонусе. Чувствуя усталость, мы автоматически тянемся за очередной чашкой кофе, энергетиком или сладким перекусом. Но часто за желанием взбодриться скрывается настоящая потребность организма в полноценном отдыхе...

3 дня назад

• Вы подписаны

Как я перестал покупать булочки в обед и начал брать с собой 5 простых ланчбоксов.

# Как собрать обед на работу без «перекусов из автомата»: 5 вариантов ланчбокса из обычных продуктов ## Почему стоит брать обед с собой Офисные перекусы из автомата, доставка фастфуда или столовская еда — всё это бьёт и по кошельку, и по здоровью...

3 дня назад

• Вы подписаны

Почему меня тянуло на сладкое каждый вечер и что я поменял, чтобы стало легче.

# Что делать, когда тянет на сладкое после ужина: как я разобрался с вечерним «дожором» без запретов ## Знакомая ситуация? Поужинал нормально, вроде сыт, но через полчаса начинается: открываешь холодильник, шкафчики, ищешь что-то сладенькое...

3 дня назад

• Вы подписаны

Как выбрать «нормальный» йогурт в магазине за минуту: на что я смотрю в составе и на полке.

Как выбрать «нормальный» йогурт в магазине за минуту: на что я смотрю в составе и на полке. ## Основные критерии правильного йогурта ### 1. **Состав — главный ориентир** **Идеальный состав:**

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент