Как стать победительницей?

Мы привыкли бояться весов и давления, но в тишине квартиры происходит нечто не менее опасное. Разбираем, почему одиночество после 60 бьёт по сердцу, памяти и желанию жить, и что можно сделать уже сегодня. Когда врач говорит человеку после 60: «Вам нужно худеть», он обычно прав. Лишний вес нагружает сердце, суставы, сосуды. Но есть опасность, о которой в кабинете почти не говорят. Она не отражается на весах и не видна на кардиограмме. Это одиночество. Многие думают, что одиночество — это просто грустно...

Забытое имя, потерянные ключи, пропавшее слово на языке. Не всегда виноват возраст: часто память подтачивают обычные ежедневные привычки. Разбираем пять самых коварных и то, что можно изменить уже сегодня. Вы заходите в комнату и застываете: зачем пришли? Имя соседки вертится на языке, но никак не выговаривается. Ключи нашлись в холодильнике. Знакомая картина? Первая мысль у большинства людей после 60 одна: «Это возраст, ничего не поделаешь». Но врачи-неврологи и специалисты по здоровью мозга говорят о другом...

В 59 лет она выставила взрослого сына за дверь. Говорит, за 3 года он довёл её до предела. А вы бы смогли так поступить? Разбираемся, где граница терпения и самозащиты. Эта сцена до сих пор стоит у меня перед глазами. Обычная московская многоэтажка, вечер, соседи выглядывают из-за дверей. На лестничной клетке — женщина 59 лет в домашнем халате. Перед ней — спортивная сумка и два пакета с вещами. А на площадке этажом ниже стоит её сын. Тридцать два года. Кричит, что она «больная на голову» и что он «такого не заслужил»...

После юбилея тёща прислала счёт на 50 тысяч за подарки, которые мы дарили. Мол, недодали. А вы бы заплатили? Разбираемся, где граница между благодарностью и манипуляцией. Представьте: вы только что вернулись с юбилея тёщи. Устали, но довольны — праздник удался, подарки вручены, тосты сказаны. И вдруг телефон пиликает. Сообщение от тёщи. Вы открываете, а там PDF-файл с таблицей. Внимательно читаете: «Подарки, которые вы мне дарили за последние пять лет. Итого: 50 000 рублей. Прошу возместить разницу, потому что подарки были недостаточно ценными»...