Саша в стране чудес

Когда я в этот раз вернулась в зал, я начала совершать те же ошибки что и всегда, напишу о них ниже, не учитывая свой диагноз (у меня аномалия Арнольда Киаре, мозжечок находится ниже обычного) и при напряжении повышается внутричерепное давление и нарушается отток спинно - мозговой жидкости. У меня достаточно серьезные ограничения в нагрузке, которые я игнорирую, и если уж решаешь тренироваться в спортзале, то рекомендовано сначала укрепить шейный отдел и плечевой пояс, либо же использовать воротник шанца...

Сейчас напишу банальность, но вы замечали, что что ты излучаешь - то и получаешь? Бывает день, когда все "валится из рук": с утра пролился чай, ребенок внезапно вспомнил, что сегодня нужно принести то, чего не найти за утро, любимое платье помялось и вот вы уже взвинчены. Вы выходите на улицу в плохом настроении и понеслось: машина заблокирована другой машиной, или автобус уехал прям перед вами, вы попали в лужу, опоздали на работу и весь день летит к черту? Мне это знакомо, и я нашла способ как в моменте делать день хорошим...

Когда я говорю о том, что питаюсь ежедневно на 4000 калорий в среднем (а бывает и больше) мне никто не верит, не понимая что на это количество можно съесть. Вот сегодня я съела 8 больших хинкалей, запила молочным коктейлем и лимонадом, потом съела еще мягкую мороженку в Бургер Кинг. Это уже примерно на 2300 - 2500 калорий и это только один прием пищи (но да, остальные уже скромнее). Я могу за раз съесть 500 гр мороженого или 2 сникерса и у меня ничего «не слипается»😂 Почему я не толстею? Ну во-первых я набираю вес, просто очень медленно...