В ОТРЯДЕ мы придерживаемся своду правил, которые отражают философию клуба. Как мы выглядим, как общаемся, как относимся к процессу и друг к другу - всё имеет значение. Мы за уважение, дисциплину и сильную команду, где есть поддержка и здоровая атмосфера. Потому что мы строим среду, в которой хочется расти не только физически, но и ментально. Подробнее о правилах можно узнать на сайте otraydclub.ru —- тренировки ОТРЯД в Москве тренировка ОТРЯД тренировочный клуб ОТРЯД
ОТРЯД / тренировочный клуб
Нет
подписчиков
ОТРЯД — это тренировочный клуб, где мы формируем тело и характер через сильное комьюнити.
Проект объединяет людей, для которых тренировочный процесс - это стиль жизни, а не временная мера.
ОТРЯД — это тренировочный клуб, где мы формируем тело и характер через сильное комьюнити.
Проект объединяет людей, для которых тренировочный процесс - это стиль жизни, а не временная мера.
1 неделю назад
• Вы подписаны
Первая тренировка - всегда шаг в неизвестность. Но если вы уже записались и дошли до нас - самое важное вы сделали. Да, будет тяжело. Но вы не будете одни. Тренер всё покажет, опытные участники клуба помогут и подскажут, если что-то непонятно. Мы не ждем, когда вы будете готовы. Готовность появляется в процессе: через работу, через поддержку людей рядом, через момент, когда хочется остановиться - но ты продолжаешь. Врывайтесь. Формируем тело и характер. Вместе. ——- тренировки ОТРЯД в Москве тренировка ОТРЯД тренировочный клуб ОТРЯД otryadclub.ru
1 неделя назад
• Вы подписаны
Новички — о первых тренировках
В основе ОТРЯДА заложена мысль, что вход в тренировочный процесс нашего комьюнити не будет мягким. Но важно понять, что ты никогда не будешь по-настоящему готов к любому новшеству, поэтому либо делаешь это сейчас, либо ждешь удобного момента, который может никогда не настать. Многие следили за социальными сетями комьюнити, но откладывали посещение, так как боялись того, что не справятся. Но верный выбор помог им сделать большой шаг вперед и изменить свое мнение о границах возможного: «На первой тренировке я изо всех сил старалась не отставать, хотя было тяжело...
1 неделя назад
• Вы подписаны
Тренировки с приглашенными тренерами
ОТРЯД всегда открыт к экспериментам и получению нового опыта. И когда появляется возможность объединить силу тренировочного клуба с авторскими методиками титулованных и известных спортсменов, мы используем этот шанс. За последнее время в ОТРЯДЕ провели тренировки три тренера с разным подходом и структурой. Одним из них стал Егор Ошкин — мастер спорта по легкий атлетике, сертифицированный тренер и выступающий спортсмен OCR и Crace / HYROX. Егор разработал специальную тренировку DieHardCore на пресс...
1 неделя назад
• Вы подписаны
Почему тренироваться в команде проще, чем одному
Тренироваться одному всегда трудно. Это вечный диалог с самим собой: продолжать двигаться или остановиться. Приходится постоянно искать мотивацию, чтобы дойти до конца. Но в команде все иначе. Здесь быстрый темп, сложные упражнения, динамика, которые выстраивают структуру и дают понимание того, в каком направление нужно двигаться. Вся нагрузка продумана. Остается только ее выполнить. Но самое важное — это поддержка группы, которая мотивирует выложиться на максимум. Общая энергия не дает возможности сдаться или не доделать...
