Найти в Дзене
Лента материаловСтатьи
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
2 месяца назад

откуда берется страх оценки

ОТКУДА БЕРЕТСЯ СТРАХ ОЦЕНКИ Страх оценки это сложный механизм который появился давно в нас, ещё в древности человек которого изгоняют из племени отрекается на верную гибель отсюда и взялся страх отвержения и страх оценки 1Детский опыт Часто за страхом оценки лежат детские травмы, если родители часто использовали фразы " что люди подумают" " не позорь семью " сравнивали ребенка с другими у него появляются детские травмы которые порождают страх оценки 2 Когнитивное искажение Это мыслительные паттерны которые усиливают страх...

2 месяца назад

7 ОШИБОК НОВИЧКОВ В ЗАЛЕ

2 месяца назад

Какие професии будут актуальны в будущем

КАКИЕ ПРОФЕССИИ БУДУТ АКТУАЛЬНЫ В БУДУЩЕМ? Вопрос интересный и, безусловно, актуальный. Век развития технологий приводит к тому, что многие профессии автоматизируются, и неясно, какие из них останутся востребованными в будущем. С помощью интернета и критического взгляда на информацию я подобрал основные сферы деятельности и профессии, которые будут актуальны в будущем: 1. IT и цифровые технологии - AI/ML менеджер - специалист по машинному и искусственному обучению, который разрабатывает и внедряет модели, анализирующие данные, распознающие речь и изображения...

2 месяца назад

КАК ПОВЫСИТЬ МОТИВАЦИЮ?

КАК ПОВЫСИТЬ МОТИВАЦИЮ? Мотивация - это как смазка для механизма: механизм может работать сам, но со смазкой будет лучше. С мотивацией человек чувствует себя гораздо лучше, становится более продуктивным и целеустремлённым. В нём больше радости и воодушевления, чем уныния и безнадёжности. В общем, мотивация нужна каждому. Если мотивация - такая важная "смазка", то её нужно постоянно повышать, чтобы работа и жизнь в целом были лучше. Вот некоторые советы, которые помогут вам повысить уровень мотивации и понять, почему её так мало...

2 месяца назад

КАК ПРАВЕЛЬНО ХУДЕТЬ

На самом деле, ожирение и лишний вес - это проблемы современного общества. Каждый пятый человек имеет лишний вес, и это проблема, которую нужно решать. ЧЕМ ОПАСЕН ЛИШНИЙ ВЕС? 1. Лишний вес влияет на сердечно-сосудистую систему. Он нарушает липидный обмен, увеличивает уровень плохого холестерина, что повышает риск инфаркта и других заболеваний. 2. Сахарный диабет 2-го типа. Избыток жира снижает чувствительность клеток к инсулину. В ответ поджелудочная железа вырабатывает больше инсулина, что приводит к еще большему набору веса, а со временем - к диабету. 3. Психологические проблемы. Лишний вес...

2 месяца назад

ОТ КАКИХ ПРИВЫЧЕК СТОИТ ИЗБАВИТЬСЯ?

Практически у всех людей есть одинаковые привычки, которые заметно снижают качество их жизни и в долгосрочной перспективе ведут к серьезным потерям. Но не все задумываются о своих вредных привычках, и далеко не все готовы их менять. Исходя из этого, можно задаться вопросом: ПОЧЕМУ? Ответ прост - у них нет мотивации, потому что они не видят и не понимают полностью последствия своих действий. Вот одна из самых популярных и достаточно вредных привычек: 1. Скроллинг ленты Кажется, что в этом нет ничего страшного: "много полезного контента", "можно убить лишнее время", "поднимает настроение"...

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент