Анастасия Золотова

Осень — моё любимое время для пилингов. Солнце становится мягче, кожа после лета просит обновления, а у нас есть несколько спокойных месяцев, чтобы бережно поработать с тоном, текстурой и следами постакне. Меня зовут Анастасия Золотова, я врач-косметолог и нутрициолог. В этой статье расскажу, какие бывают пилинги, кому они подходят, когда процедуру лучше отложить и как ухаживать за кожей до и после, чтобы получить результат, а не раздражение. После пилинга кожа на время становится чувствительнее к ультрафиолету...

6 окт. 2026 г. Каждый год в октябре я слышу на приёме один и тот же вопрос: «Доктор, уже можно начинать ретинол?» Отвечаю: да, сейчас самое время. Но только если делать это правильно. Я работаю врачом-косметологом больше 12 лет. За это время ко мне пришли десятки пациенток, которые купили ретинол по совету блогера, нанесли его «как крем» каждый вечер и через неделю получили красное, шелушащееся, горящее лицо. После этого многие решают, что ретинол «им не подходит», и навсегда отказываются от одного из самых изученных средств против старения кожи...

«Доктор, я уже сменила шампунь, купила витамины, сделала маски… А волосы всё равно выпадают. Что со мной происходит?» Так начинается множество консультаций. И очень часто женщина приходит с одной мыслью: нужно найти хороший шампунь от выпадения волос. Но шампунь иногда вообще не является главным звеном этой истории. Если волосы стали заметно выпадать, я как врач-косметолог всегда думаю не только о коже головы и уходе за волосами. Важно понять, что происходит с организмом в целом. И один из показателей, на который стоит обратить внимание, — ферритин...