Найти в Дзене
8 часов назад
 • Вы подписаны

Тот случай, когда во время «этих дней» лучше не отходить далеко от туалета. Почему во время месячных чаще хочется по-большому? Перед менструацией и в первые дни повышается уровень простагландинов — веществ, которые заставляют матку сокращаться. Они могут воздействовать и на кишечник, усиливая его перистальтику. Поэтому стул становится чаще или мягче, иногда появляются спазмы и диарея. Я раньше думала, что это моя личная «особенность», и просто терпела. Но вот что реально помогло наладить ситуацию: • Инозитол + метилфолат — выравнивает гормональный фон, смягчает симптомы ПМС, делает месячные менее болезненными и убирает лишнюю «реакцию» кишечника. • Ozon: артикул #1880681395 (скидка по промокоду #PROSKATE) • Wildberries: #WW917634 • Комплекс пробиотиков — помогает наладить пищеварение, убирает вздутие и дискомфорт в критические дни. • Ozon: артикул #3417484775 (скидка по промокоду #PROSKATE) • Wildberries: #WW917651 А вы замечали такую особенность цикла? Делитесь в комментариях!

8 часов назад
 • Вы подписаны

Говорят, инозитол спасает от тяги к сладкому. А я расскажу про его «побочку», о которой молчат в описаниях. Да, он классно работает с углеводами и инсулином. Но есть эффект, который женщины замечают не сразу, а потом удивлённо поднимают брови. Он возвращает желание. Не напрямую, конечно. Инозитол помогает клеткам чувствовать инсулин, а через это выравнивает гормональный фон. Цикл становится стабильнее, овуляция возвращается. И когда гормоны перестают скакать как на американских горках, либидо приходит в норму само собой. Как приятный бонус к здоровому организму. Мой рабочий вариант — связка мио-инозитола и метилфолата. Заказываю тут: • Ozon: артикул #1880681395 (скидка по промокоду #PROSKATE) • Wildberries: #WW917634 Сохраняйте, чтобы не потерять, и делитесь в комментариях — замечали такой эффект?

1 день назад
 • Вы подписаны

Если вы до сих пор терпите, когда плечи каменные, челюсть сжата, а мозг крутит одни и те же мысли до 3 ночи — этот пост для вас. Мой вечерний ритуал, который вытаскивает из режима «выживание»: Накидываю полотенце на плечи и встаю под тёплый душ — вода через ткань создаёт эффект мягкой сауны, и за пару минут спазм с шеи и спины просто смывает. Но настоящее переключение происходит изнутри. Поэтому я подключаю магний бисглицинат с витамином B6. Магний брала на Озон, артикул #1613537149 Скидка по промо #PROSKATE На WB: #WW917643 Почему это работает мощнее любых «просто выдохни»: • Глушит тревогу: глицин и B6 мягко тормозят стресс, убирают внутреннюю панику и возвращают ощущение, что вы управляете своей жизнью. • Вырубает за 20 минут: отключает бесконечную мыслемешалку, защищает от пробуждений в 3 ночи и даёт утро без одутловатого лица и синяков под глазами. • Снимает спазмы и судороги: хелат усваивается на 80%, точечно расслабляет мышцы, избавляет от ночных зажимов и не раздражает ЖКТ. Хватит жить в режиме «уставшая, но взвинченная». Забирайте артикулы с промокодом со скидкой и верните себе спокойные вечера и глубокий сон.

1 день назад
 • Вы подписаны

НЕ ЖДИ, ПОКА КОРТИЗОЛ РАЗРУШИТ ТЕЛО ЕЩЁ СИЛЬНЕЕ Организм уже кричит о помощи. Не нужно терпеть это состояние или списывать всё на фазы луны. Ему просто не хватает ключевого ресурса для восстановления. Магний бисглицинат + B6 — твоя база против кортизола. Заказывай прямо сейчас, используй промокод PROSKATE и начни возвращать себе лёгкость, спокойствие и энергию уже с сегодняшнего вечера. Магний бисглицинат + B6: OZON: #1613537149 (промокод: PROSKATE) WB: #WW917643 Сохраняй пост, чтобы не потерять артикулы 🤍

2 дня назад
 • Вы подписаны

Бывало, что после стресса, смены питания или курса лекарств начинается сильный понос, и кажется, что из дома лучше не выходить? Я сама через это проходила: организм обезвоживается, сил нет, живот крутит, а кожа и иммунитет сразу реагируют высыпаниями и простудами. Поняла, что просто «перетерпеть» — не вариант, нужна грамотная поддержка, чтобы быстро восстановить микрофлору и наладить стул. Пробиотик брала на Озон, артикул #3417484775 со скидкой по промо #PROSKATE на WB #WW917651 Что помогло мне • 6 млрд полезных бактерий мягко заселяют кишечник, вытесняют патогены и останавливают диарею. • Лизатные формы успокаивают слизистую, убирают спазмы и работают без побочного вздутия. • Витамины + цинк восполняют потери нутриентов, заживляют стенки ЖКТ и возвращают энергию. • Результат: стул нормализуется, уходит слабость, а кожа и самочувствие снова в порядке. Сохраняйте пост, чтобы не потерять артикулы со скидкой!

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент