С самого детства нас учили быть «хорошими»: вовремя ложиться спать, не шуметь в общественных местах, помогать взрослым, делиться игрушками и ни в коем случае не доставлять никому хлопот. Во взрослом возрасте этот сценарий трансформируется в так называемый «синдром угодника» (или синдром хорошего человека)...
В споре или обычном разговоре мы иногда чувствуем странное опустошение: вроде бы никто не кричал, прямых оскорблений не было, но на душе неприятно, а в голове крутится мысль: «Может, я правда в чем-то виноват(а)?». Это верный признак того, что вы столкнулись со скрытой манипуляцией. Манипуляторы редко идут напролом — открытая агрессия вызывает естественный отпор...
«Ну ты же мать / дочь / сестра / внучка», «Тебе трудно, что ли?», «Я же о тебе думаю» — знакомо? Эти фразы часто звучат от близких людей, когда мы пытаемся отстоять свои личные границы. В ответ тут же накатывает липкое чувство вины: «А вдруг я и правда эгоист? Может, стоило уступить?». Особенно тяжело...
Знакома ли вам ситуация: вокруг полно нормальных, заботливых, стабильных людей, готовых строить здоровые отношения? Но сердце к ним почему-то не лежит. Зато к тем, кто холоден, эмоционально недоступен, постоянно пропадает или «любит пощекотать нервы» — тянет с непреодолимой силой. Мы снова и снова наступаем на те же грабли, надеясь, что на этот раз всё будет по-другому...
Первое свидание — это всегда волнение. Мы стараемся показать себя с лучшей стороны, присматриваемся к человеку и хотим верить только в хорошее. Но именно в первые часы знакомства наш мозг часто отключает критическое мышление, поддаваясь обаянию собеседника. Именно в этот момент профессиональные манипуляторы и скрытые абьюзеры чувствуют себя вольготно...
