Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
6 дней назад
 • Вы подписаны

Когда страсть уходит, а привычка остаётся: как не потерять друг друга в долгих отношениях

Вы вместе уже пять, семь, десять лет. Всё привычно: вы знаете, какой кофе любит партнёр, какие фильмы он терпеть не может, в какое время лучше его не трогать. И вдруг приходит странное чувство: вроде всё хорошо, но чего-то не хватает...

6 дней назад
 • Вы подписаны

Шизофрения: не приговор. Что это за состояние и как с ним жить.

Шизофрения — это хроническое психическое расстройство, при котором нарушается восприятие реальности, мышление и эмоциональная сфера. Сразу развеем самый живучий миф: шизофрения — это не «раздвоение личности». Это путаница из кино. В шизофрении «расщепляется» не личность на несколько «я», а слаженность работы психики: мысли, эмоции и поведение перестают быть согласованными между собой...

6 дней назад
 • Вы подписаны

ОКР: не просто “люблю порядок”. Как навязчивые мысли управляют жизнью и что с этим делать.

Важно: любые вопросы о здоровье нужно обсуждать с врачом. Эта статья — для общего ознакомления, а не для постановки диагноза или назначения лечения. Поставить диагноз и подобрать терапию может только квалифицированный специалист — психиатр или психотерапевт. Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это...

6 дней назад
 • Вы подписаны

Тревожность: когда «просто переживаешь» становится тяжело жить

Если вам знакомо чувство, будто внутри всё сжалось, а в голове крутится бесконечный список «а вдруг…», эта статья для вас. Мы разберём, как отличить обычную тревогу от тревожного расстройства, какие симптомы бывают, что реально чувствует человек — и самое главное, куда идти и что делать, если кажется, что справляться уже не получается...

6 дней назад
 • Вы подписаны

Биполярное расстройство: не «просто перепады настроения», а серьёзное состояние — и с ним можно жить!

Если вы замечали, что периоды невероятной продуктивности, когда хочется свернуть горы, сменяются днями, когда даже встать с кровати — подвиг, эта статья для вас. Речь пойдёт о биполярном аффективном расстройстве (БАР) — состоянии, которое часто романтизируют в кино, но в жизни оно может сильно мешать...

6 дней назад
 • Вы подписаны

Что такое ПРЛ: когда эмоции бьют как шторм, и как в нём не утонуть

Пограничное расстройство личности (ПРЛ) часто понимают как «перепады настроения». Но это не про капризы. Это про то, что нервная система работает на пределе: эмоции накатывают так сильно, что кажется, будто внутри всё рвётся наружу. Если переводить на язык ощущений, это может звучать так: Это не слабость и не лень. Это очень болезненный опыт, который сильно истощает. В клинической картине ПРЛ обычно есть несколько устойчивых вещей: Когда нервная система перегружена, миндалевидное тело (зона мозга, отвечающая за реакцию на угрозу) работает слишком активно. Для человека это и есть тот самый «шторм»: тревога, паника, ощущение опасности даже там, где её нет...

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент