Отложенные публикации про систему АВНП закончились. Тема сама по себе интересная и абсолютно рабочая, но маленькими заметками ее не раскрыть. Да и такую задачу я не ставила. Просто нужно было что-то публиковать, пока меня нет в Москве, чтобы алгоритм Дзена меня не забыл. Вот и решила сделать маленькие мотивирующие заметки...
Поддержание молодости и красоты лица является завершающим этапом в системе АВНП. Помимо профессионального косметического ухода за лицом, необходим правильный дополнительный уход. И в этом случае очень хорошо помогает массаж, который стимулирует кровообращение и лимфоотток, активизирует выработку коллагена и эластина, укрепляет мышечный каркас...
На красоту и молодость влияет в первую очередь состояние организма в целом. Но есть такая проблема, которая моментально отражается на том, как мы выглядим. И без ее решения никакие вспомогательные уходовые средства не будут иметь пользы. Эта проблема - нарушение в работе щитовидной железы- гипо- и гиперфункция...
Если психосоматика- это связь между нашими мыслями, эмоциями, переживаниями и реальными симптомами в организме, то стресс- это не просто эмоциональное состояние, а серьёзный биологический фактор, который ускоряет старение на всех уровнях. Стресс запускает каскад биохимических реакций, которые повреждают клетки и нарушают работу важнейших систем организма. Кратковременный стресс не опасен, это нормальная реакция, помогающая адаптироваться, но длительное напряжение становится разрушительным. Хронический стресс ускоряет процессы старения на разных уровнях — от клеточного до системного. Он влияет на внешность: разрушает коллаген, провоцирует воспаления, сухость кожи и выпадение волос, вызывает лишний «кортизоловый»вес. Стресс влияет на химические изменения в крови, работу ЖКТ и вообще всех систем и органов, запуская цепочку реакций в организме, вызываюших механизмы старения: окислительный стресс — повреждение клеток свободными радикалами, которые повреждают белки, липиды и ДНК клеток; гликирование- образование вредных соединений при взаимодействии сахара с белками, что ухудшает свойства тканей; хроническое воспаление— вялотекущее воспаление, повреждающее ткани, что связано с развитием многих возрастных заболеваний; укорочение теломер- хронический стресс ускоряет их сокращение, что приближает клеточное старение; эпигенетический изменения- повышается уровень кортизола, что может приводить к «эпигенетическому старению», когда биологический возраст превышает календарный; Законы обновления, омоложения и оздоровления в целом, будут эффективными только в том случае, если стресс становиться управляемым.
Если представить лимон, то мозг активирует безусловный рефлекс: слюнные железы начинают вырабатывать слюну, чтобы нейтрализовать кислоту и запустить процесс переваривания этого воображаемого лимона. Мозг не всегда чётко разделяет реальность и яркое воображение. Мы только представили лимон , а мозг активирует те же нейронные сети, что и при реальном контакте ...
