2 дня назад
• Вы подписаны
Понемногу обо всём
1
подписчик
Дзена:
«На моём канале — всё, что волнует: от спортивных матчей и закулисных историй до тонкостей ухода за лицом и честных разговоров об отношениях — разбираем разные темы просто и с пользой».
Дзена:
«На моём канале — всё, что волнует: от спортивных матчей и закулисных историй до тонкостей ухода за лицом и честных разговоров об отношениях — разбираем разные темы просто и с пользой».
2 дня назад
• Вы подписаны
Идём на хоккей с мужем: что надеть, что взять и как не перепутать проброс с голом
Вы тоже боитесь, что на хоккее будет скучно, а ещё продует, кожа станет стянутой, и вы будете сидеть и не понимать, что вообще происходит на льду? Рассказываю, как превратить поход на хоккей в уютный мини-приключение и при этом выглядеть стильно! Хоккейные арены — это про холод и ветер...
2 месяца назад
• Вы подписаны
БОДИБИЛДИНГ: я изучил, что пишут в американских источниках. Кратко. Аминокислота Лейцин запускает синтез мышечного белка.
Я изучил, что пишут в американских источниках (вроде BarBend, StrengthLog, BuiltLean, а также материалы от ACSM и IUSCA) — и могу сказать: в бодибилдинге и в вопросе роста мышц нет одной волшебной кнопки...
2 месяца назад
• Вы подписаны
КАЛИФОРНИЯ. ТУРИЗМ и ОТДЫХ
Для туриста из России поездка сюда — это прежде всего логистика и понимание масштабов: расстояния большие, а общественный транспорт вне городов почти не спасает. Прямых рейсов из России сейчас нет, лететь придётся с пересадкой (чаще всего через Стамбул, Дубай, Доху, Белград и т...
2 месяца назад
• Вы подписаны
От бала до столовой: эти 5 картинок покажут, как менялась Россия через одну чашку чая!
Чай вошёл в быт России в XVII веке — сначала как редкий и дорогой продукт, доступный лишь элите. В армии он долгое время не фигурировал в официальных довольствиях: основу рациона солдат составляли каши, щи, сухари и мясо, а из напитков — квас, сбитень, позже — кофе...
