Школа олимпийского резерва у моря

Тем, кто мало знаком с этим видом спорта, стрельба из лука часто кажется чем-то из мира фэнтези — занятием, связанным с охотой, оружием и древними битвами. И действительно, в прошлом лук был важной военной технологией и одним из главных орудий охоты. Но в современном мире стрельба из лука давно утратила боевое и охотничье значение. Сегодня это высокоточный вид спорта, система оздоровления и хобби, в котором результат строится на технике, концентрации, устойчивости и умении повторять одно и то же движение с максимальной точностью...

В парусном спорте действительно целое море непонятных слов, которые для непосвящённых звучат как заклинания. Связано это с тем, что большинство морских терминов пришли в русский язык из голландского ещё во времена Петра I. Развивая флот, он перенимал опыт голландских корабелов, а вместе с ним — и морской язык. Несколько базовых терминов: Мачта — это вертикальная конструкция, к которой крепятся паруса и снасти. Проще говоря, главная «опора» парусного вооружения. Гик — горизонтальная балка, прикреплённая к мачте...

ЗОЖ без стресса: начни с малого Когда ритм сбился, времени нет, а силы на перемены на нуле, главное — не пытаться изменить всё и сразу. Сработают только простые, но регулярные шаги. Вот с чего можно начать прямо сегодня: 1. Стакан воды утром и перед каждым приёмом пищи Питьевой режим — фундамент здоровья. Вода помогает проснуться, улучшает обмен веществ, снижает чувство ложного голода и поддерживает работу всех систем организма. Этот первый маленький шаг стабилизирует энергию и даже помогает подсознательно держать другие полезные ориентиры...

Обывателю часто кажется, что настольный теннис — вид спорта несложный, в который можно прийти без специальной подготовки и начать заниматься может каждый. Но за этой внешней лёгкостью стоят высочайшая скорость, реакция, концентрация и умение принимать решения буквально за доли секунды. О том, как она сама пришла в этот спорт, что он развивает у детей и почему остаётся одним из самых популярных в мире, рассказала тренер КСШОР по настольному теннису Светлана Юрьевна Гулакова. — Светлана Юрьевна, как...