Психология без паники

Вы ведь знаете это чувство. Вот вы спокойно живёте себе, ни о чём особенном не думаете, а потом вдруг - будто кто-то невидимый повернул ключ в замке. И всё. Вы уже не прежний человек. Вы хотите. Не просто "ну, было бы неплохо" - а именно ЗАХОТЕЛОСЬ. Сразу, отчётливо, всего себя. И вот тут начинается самое интересное: откуда это берётся, как работает и почему иногда управляет нами больше, чем мы сами. Давайте разберёмся с самого начала. У нас в голове есть две системы, как два соседа по квартире. Один - рассудительный, медленный, любит взвешивать "за" и "против"...

Вы когда-нибудь стояли в грозу у открытого окна и чувствовали: вот она, сила - огромная, дикая, страшная и красивая одновременно? Хочется и спрятаться подальше, и смотреть не отрываясь. А теперь представьте человека, который не просто смотрел, а шагнул прямо в эту стихию. Не с зонтиком, не в резиновых сапогах, а с чертежами, проводами и верой в то, что молнию можно не бояться - её можно приручить. Это и был Никола Тесла. И речь не про лампочки и не про скучные формулы. Речь про одну-единственную...

Бывает так: день не задался с утра, и кажется, что всё идёт не так. Мысли крутятся, тревога поджимает, а в интернете натыкаешься на статьи, где будто бы ещё сильнее ругают за то, что ты… ну, просто живой и усталый. И хочется закрыть вкладку и вообще ничего не читать. Мы на канале "Психология без паники" как раз про другое. Мы не про "соберись, тряпка" и не про идеальные схемы, по которым якобы должен жить каждый. Мы про то, как спокойно разобраться, почему внутри всё сжимается, откуда берётся раздражение, почему иногда не хочется ничего делать - и как с этим быть, не ломая себя...

1 сентября у всех на слуху как День знаний - букеты, линейки, первые звонки. Но у этого дня есть и другая сторона: в народе про 1 сентября складывали свои приметы, подмечали, какая погода, что происходит вокруг, бытовые приметы, и делали выводы на всю осень. Сейчас я не буду перечислять приметы списком - вместо этого вышла другая статья. В статье я рассказываю, как к ним...