Блокнот против абьюза

Мини-тест: Вы в отношениях или в ловушке? (4 быстрых вопроса) Пройдите этот короткий тест, чтобы честно взглянуть на свои отношения. Отвечайте только «Да» или «Нет». 1. Фраза «Тебе показалось»Бывает ли так, что партнер обидел вас, но в ходе разговора выставил всё так, что вы сами остались виноваты, извиняетесь и сомневаетесь в своей адекватности? •да •нет 2. Контроль под видом заботыТребует ли партнер подробных отчетов: где вы, с кем, почему задержались на 10 минут, или открыто критикует ваших друзей и близких, пытаясь вас от них изолировать? •да •нет 3. Эмоциональные качелиЧувствуете ли вы себя рядом с ним как на минном поле? То вы «самая лучшая», то из-за пустяка на вас обрушивается ледяное молчание или жесткая критика? •да •нет 4. Страх сказать правдуЛовите ли вы себя на мысли, что скрываете от партнера обычные вещи (покупку, встречу с подругой, звонок маме) просто из страха перед его бурной или недовольной реакцией? •да •нет Считаем результаты:0 ответов «Да»: Всё отлично. Ваши отношения построены на взаимном уважении и доверии. Вы в безопасности. 1–2 ответа «Да»: Осторожно, это первые «тревожные звоночки». Возможно, партнер прощупывает ваши границы или не умеет экологично справляться со своими эмоциями. Не молчите, защищайте себя уже сейчас. 3–4 ответа «Да»: Это не любовь, это классические абьюзивные отношения. Вашу личность медленно ломают и берут под тотальный контроль. Пора спасать себя и искать поддержку. Поделитесь в комментариях, сколько «Да» у вас получилось? Согласны с результатом или считаете, что в жизни все сложнее? Обсудим!#психология #абьюз #отношения #тест #психологическийтест