Пациентка жаловалась на гранитные плечи, хотя ничего тяжёлого не поднимала, и она недоумевала: откуда напряжение, если руки не заняты физическим трудом уже много лет. Этот вопрос я слышу постоянно, и он справедлив, и логика подсказывает: нет нагрузки - нет причин для усталости мышц. Но тело живёт по другим законам, и мышца может быть перегружена даже при сидячей работе. И без поднятия ничего тяжелее кружки с кофе. Мышца устаёт не только от веса Мышечное напряжение бывает двух видов: первый - от физической...
Остеопат на связи
Перекос плеч у взрослых: 5 скрытых причин, которые не связаны с самим плечом
Женщина на приёме заметила, что воротник рубашки постоянно съезжает на одну сторону, и оказалось, что одно плечо уже несколько лет выше другого. Она просто привыкла и перестала замечать, пока не начала болеть шея, и перекос плеч у взрослых редко появляется внезапно. Обычно это медленный процесс, который тело выстраивает годами, компенсируя одну нагрузку за счёт другой, и к моменту, когда асимметрия становится заметной глазу, за ней уже стоит целая история. Тело умеет договариваться само с собой Плечевой...
Головокружение при повороте головы: врач объясняет, когда виновата шея, а когда - ухо
"Доктор, я боюсь ложиться спать". Так начала разговор пациентка, которая накануне вечером повернулась на бок в постели, и комната вдруг "поехала" в сторону. Через минуту всё прошло, но страх остался, и следующую ночь она провела почти без сна, лёжа на спине неподвижно, боясь пошевелить головой. Головокружение при повороте головы - одна из тех жалоб, где важно не спешить с одним объяснением, и за похожими словами могут стоять совершенно разные истории тела. Мой первый вопрос всегда не "что кружится", а "как именно это происходит"...
Шею «продувает» каждые пару месяцев: 4 признака, что пора не к грелке, а к врачу
Пациентка на днях произнесла фразу, которую я слышу по несколько раз в неделю: "Наверное, вчера из окна дуло, вот шею и продуло". Она сидела, повернув голову всем корпусом, будто боялась лишний раз пошевелить ею отдельно, и я в очередной раз подумал: у этой формулировки нет никакого отношения к тому, что на самом деле происходит с телом. "Продуло" - удобное бытовое объяснение, и оно снимает с человека ответственность: не он довёл шею до такого состояния долгими часами за компьютером. А виноват сквозняк, но сквозняк здесь чаще всего последняя капля, а не причина...
Грыжа в пояснице: 3 сигнала, при которых нельзя тянуть время до хирурга
Пациент приходит с распечаткой МРТ в руках, бледный, будто держит приговор: "Тут написано - грыжа. Это теперь на всю жизнь?" Такой разговор случается на приёме регулярно, и я всегда начинаю с одного и того же: снимок - это не диагноз человека. Это фотография одной детали внутри тела, а лечим мы не фотографию, а конкретного пациента с его конкретными ощущениями. Слово "грыжа" пугает само по себе, ещё до того, как человек разберётся, что оно значит применительно к позвоночнику. Отсюда и главный вопрос,...
