Просто ПП

подписчик

Просто ПП: простые рецепты и понятные принципы правильного питания. Без сложных терминов и запретов. Каждый день — новые идеи для завтрака, обеда и ужина, быстрые меню и полезные советы. Подпишись, чтобы есть вкусно и полезно без лишних сложностей.

Лента материалов Статьи

2 дня назад

• Вы подписаны

Дешевле не значит плохо

Привет)! 😊 Я тут недавно стояла в магазине, смотрела на ценник лосося и думала: «Ну его. Я лучше на эти деньги куплю продуктов на три ужина. Если каждый ужин будет как банкет, рано или поздно захочется всё бросить и заказать пиццу. Сегодня расскажу, чем заменить дорогие продукты, чтобы и пользы было не меньше, и кошелёк не плакал...

1 неделя назад

• Вы подписаны

Не только овсянка: 4 современных ПП‑рецепта, которые реально хочется есть

Привет, девчонки! 💛 Знаешь, я столько раз слышала: «ПП — это скучно, это про одну гречку и куриную грудку». А я вот не верю, что полезная еда обязана быть унылой. Наоборот: правильное питание — это когда...

2 недели назад

• Вы подписаны

Что положить в сумку на работу: ПП‑набор на день»

Знакомо: в обед хочется просто купить что‑то быстрое, а потом полдня тяжесть в животе? Я собрала компактный ПП‑набор, который удобно носить в обычной сумке, он закрывает все приёмы пищи и перекусы, а продукты легко найти в любом супермаркете города...

2 недели назад

• Вы подписаны

5 бюджетных продуктов

Привет! Вчера я показала меню на неделю и сколько это стоит в моем городе. Сегодня расскажу про «костяк» этого рациона — 5 продуктов, которые я почти всегда держу в запасе. Из них можно собрать завтрак, обед и ужин, и это реально недорого...

2 недели назад

• Вы подписаны

Бюджетное ПП на неделю

Сохраните статью, чтобы не потерять меню. Напишите в комментариях, какой бюджет для вас комфортный: 3000 ₽, больше или меньше? И какой приём пищи вам сложнее всего сделать бюджетным — расскажу, как я с этим справляюсь...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент