Здесь и далее

«После массажа сразу захотелось в туалет. Это нормально?» Такой вопрос я слышу довольно часто. Особенно после лимфодренажа. Человек только вышел с процедуры, ещё не успел толком одеться, а уже ищет ближайший туалет. И тут легко поверить в красивые объяснения про «выведение токсинов» и «запуск лимфы на полную мощность». Звучит убедительно, но всё немного проще. После лимфодренажного массажа действительно может чаще хотеться в туалет. И в большинстве случаев это обычная реакция организма. Лимфа - это жидкость, которая постоянно движется по лимфатической системе...

«У вас всё зажато». Многие слышали эту фразу на массаже. И после неё обычно хочется задать сразу несколько вопросов: где именно зажато? Почему? Это плохо? И почему я раньше ничего не замечал? На самом деле ничего страшного в этой фразе само по себе нет. Чаще всего массажист просто описывает то, что чувствует руками: мышцы напряжены, некоторые участки болезненны, а тело не так легко расслабляется, как хотелось бы. Но давайте разберёмся, что скрывается за этим самым «зажато». Представьте обычный день...

Есть такая штука: весь день вроде ничего особенного не делал, а вечером сидишь и понимаешь, что плечи просто каменные. Хочется попросить мужа, жену, подругу или коллегу: «Помни мне вот здесь». И самое интересное после нескольких минут массажа действительно становится легче. А через день всё повторяется. Если вам знакома эта история, дело, скорее всего, не в том, что вы просто «любите массаж». Ваши плечи вполне могут таким способом сообщать, что они устали. Самая банальная причина, что мы слишком много времени проводим практически без движения...

Есть интересный момент, который многие замечают после массажа: до процедуры живот вроде бы был обычным, а после неё одежда сидит немного свободнее. А если взяться за сантиметровую ленту, иногда действительно оказывается, что талия стала меньше. Сразу возникает вопрос: массаж правда убирает сантиметры с живота или это просто кажется? На самом деле сантиметры могут уйти. Только вот жир здесь обычно ни при чём. Живот и талия могут выглядеть по-разному даже у одного человека в течение дня. Утром живот...

Второй подбородок может появиться совершенно неожиданно. Вроде вес не менялся, а на фотографиях вдруг стало заметно, что овал лица уже не такой чёткий, как раньше. И первая мысль обычно одна: а можно ли убрать второй подбородок массажем? В интернете на эту тему много обещаний. Кто-то говорит, что достаточно делать массаж по 5 минут в день, кто-то советует специальные упражнения, банки или чуть ли не интенсивно разминать кожу. Но что из этого действительно работает? Сразу скажу честно: массаж не умеет буквально «растворять» жир...