«Можно ли с помощью пептидов отсрочить климакс и продлить молодость? А если климакс наступит позже, не будет ли он протекать тяжелее?» Такой интересный вопрос мне задали на канале. И думаю, он волнует очень многих женщин. Мой ответ такой: да, чем раньше начать заниматься профилактикой возрастных изменений, тем больше шансов сохранить здоровье и качество жизни на долгие годы. Если начать пептидную терапию в 35–40 лет, когда яичники еще работают, можно поддерживать их функцию значительно дольше. Вместе с этим поддерживаются надпочечники, гипофиз, гипоталамус - вся гормональная система работает более слаженно. Именно поэтому многие возрастные изменения развиваются гораздо медленнее. Но даже если менопауза уже наступила, это совсем не означает, что ничего нельзя изменить. В этот период особенно важно помочь организму адаптироваться к новым условиям. Ведь дефицит половых гормонов влияет практически на все органы и системы. Именно поэтому после менопаузы возрастает риск остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний, артериальной гипертонии, болезни Альцгеймера, ухудшения памяти, снижения мышечной массы, изменений кожи и слизистых. Поэтому в менопаузе задача уже немного другая: не продлить работу яичников, а максимально сохранить здоровье всего организма и предупредить развитие возрастных заболеваний. Иногда можно услышать такую мысль: «Может быть, лучше вообще ничего не делать? Пусть климакс наступит раньше, зато быстрее закончится». Но это ошибочное представление. Климакс - это не болезнь, которая однажды закончится. Это период перестройки организма, который у каждой женщины протекает по-разному. У кого-то симптомы продолжаются несколько месяцев, а у кого-то приливы, бессонница, тревожность, скачки давления и другие проявления сохраняются 10–15 лет. Поэтому цель профилактики не «отложить страдания на потом», а сделать так, чтобы организм подошел к менопаузе максимально подготовленным. Когда поддерживается работа яичников, надпочечников, гипоталамо-гипофизарной системы и других органов, гормональная перестройка происходит значительно мягче. Многие женщины вообще не сталкиваются с выраженными симптомами климакса. Менструальный цикл постепенно прекращается, но тяжелых приливов, бессонницы и резкого ухудшения самочувствия может не быть. Именно поэтому, чем раньше вы начинаете заниматься профилактикой возрастных изменений, тем больше возможностей сохранить молодость, здоровье и высокое качество жизни. Лучше подготовить организм заранее, чем потом пытаться бороться с последствиями многолетнего дефицита гормонов. У нас есть бесплатный чат поддержки для женщин менопаузального возраста. Напишите моему ассистенту Светлане в телеграм 👉 https://t.me/rs_slv или в Макс 👉 https://clck.ru/3RRhou. Она добавит вас в чат.
Флорида Разумная
Нужно ли разводиться с мужем, если он не проявляет интерес.. Недавно посмотрела интервью Алёны Апиной. Она рассказывала о том, что стало одной из причин её развода, и, честно говоря, этот момент заставил меня задуматься. Она вспоминала поездку в Израиль. В гостинице она вышла на завтрак, навстречу ей в лифте стояла группа крепких, мускулистых мужчин. По её словам, все они обернулись ей вслед. И в тот момент она вдруг почувствовала себя красивой, желанной, привлекательной. Это ощущение настолько её окрылило, что, вернувшись домой, она решила проверить реакцию мужа. Она специально прошла перед ним обнажённой, ожидая комплимента, восхищённого взгляда или хотя бы какой-то эмоциональной реакции. Но муж - ( прогестероновый соматотип, на тот момент ему было 59 лет) практически никак не отреагировал. И именно тогда, по её словам, она задумалась о своих отношениях. Когда я услышала эту историю, то сразу посмотрела на неё через призму своей классификации соматотипов. #соматотипыразумной На мой взгляд, Алёна Апина - ярко выраженная эстрогеновая женщина. Для таких женщин очень важно чувствовать себя любимыми, красивыми и желанными. Им необходимы внимание, комплименты, восхищённые взгляды, эмоциональная обратная связь. Через это они ощущают любовь. Но здесь есть очень важный момент. Нельзя сравнивать реакцию тестостероновых мужчин и прогестеронового мужчины, особенно если ему уже почти шестьдесят лет. Это совершенно разные мужчины. Тестостероновый мужчина даже в зрелом возрасте чаще открыто проявляет симпатию. Он легче делает комплименты, чаще показывает интерес взглядом, более активно демонстрирует своё восхищение женщиной. Для него подобное поведение естественно. Прогестероновый мужчина устроен совсем иначе. Он значительно более сдержанный. Даже в молодости он редко осыпает женщину комплиментами, не любит бурно выражать эмоции и далеко не всегда показывает свои чувства внешне. Это не означает, что он не любит. Просто его любовь проявляется иначе: заботой, ответственностью, поступками, стабильностью. Кроме того, нельзя забывать и о возрасте. К пятидесяти девяти годам уровень тестостерона у любого мужчины становится ниже, а у прогестеронового соматотипа, у которого изначально сексуальная активность выражена спокойнее, эти изменения становятся ещё заметнее. Поэтому ждать от такого мужчины реакции двадцатипятилетнего тестостеронового красавца просто неправильно. Именно поэтому я всегда говорю женщинам: очень важно понимать природу своего мужчины. Если женщине жизненно необходимы постоянные комплименты, восторженные взгляды, яркое проявление сексуального интереса даже спустя десятилетия совместной жизни, то, скорее всего, ей будет психологически комфортнее рядом именно с тестостероновым мужчиной. Но если женщина выбирает прогестеронового мужчину, то нужно понимать особенности его характера. Не стоит спустя 20 или 30 лет брака предъявлять ему претензии за то, каким он был всегда. Он не станет внезапно эмоциональным, не начнёт ежедневно осыпать комплиментами и бурно демонстрировать своё восхищение. Именно поэтому знание соматотипов помогает избежать огромного количества разочарований. Когда мы понимаем биологическую природу своего партнёра, мы перестаём требовать от него невозможного. Мы начинаем ценить его сильные стороны вместо того, чтобы сравнивать его с человеком совершенно другого соматотипа. А это уже совсем другой уровень отношений. Что вы думаете об этом? Какой соматотип у вашего мужа? Определить свой соматотип 👉 https://t.me/somatotypesbot Моя книга «Кто ты: тестостерон, эстроген или окситоцин?» https://ozon.ru/t/d7KJQ1k
Почему менопауза у всех проходит по разному: роль соматотипа
Почему одна женщина почти не замечает менопаузы, а другая страдает от приливов, набора веса и хронической усталости? Всё дело в гормональном соматотипе. Узнайте, как ваш тип определяет сценарий гормонального перехода и какая стратегия поддержки подходит именно вам...
Уровень эстрогенов: как правильно оценить гормональный фон после 40 лет
Узнайте, почему анализ на эстрадиол не дает полной картины репродуктивного здоровья и на какие показатели ФСГ стоит обратить внимание, чтобы предупредить раннее старение. Здравствуйте, мои дорогие читательницы! С вами Флорида Разумная, врач превентивной и антивозрастной медицины...
