Голова без мыслей

Есть фраза, которую я слышу в кабинете чаще, чем любую другую за все годы практики. Она звучит коротко, почти автоматически и чаще всего является неправдой. «Всё нормально». Человек произносит эти слова именно тогда, когда ему совсем не нормально. Когда внутри что-то сильно сжалось, обиделось, устало или даже сломалось окончательно. Но вместо того чтобы честно об этом сказать, он улыбается и кивает головой. Или просто переводит тему на что-то другое и отвлекается. Или просто уходит, не хлопая дверью, а очень тихо и незаметно...

Есть парадокс, который я наблюдаю в своей работе с клиентами постоянно. Человек наконец встречает того человека, который ему действительно нравится. Отношения начинают складываться хорошо и довольно быстро развиваются. Есть тепло, есть взаимный интерес и есть полная взаимность. И именно в этот момент внутри человека что-то неожиданно сжимается. Появляется тревога, которая бывает тихой, назойливой и очень изматывающей. «А вдруг он меня разлюбит и найдёт кого-то лучше?» «А вдруг я на самом деле недостаточно...

Есть один момент, который я наблюдал у многих клиентов - и который всегда приходит неожиданно для самого человека. Всё вроде как обычно, никаких конфликтов и никаких обид, но партнёр говорит что-то нейтральное, и внутри поднимается волна раздражения. Ребёнок просит помочь с чем-то простым, и хочется закрыться в другой комнате и побыть одному в тишине. Друг присылает голосовое сообщение, и рука сама тянется отложить телефон и не слушать его сейчас. А следом приходят мысли, которые пугают сильнее...

Есть такой тип клиентов, которых я узнаю с первых минут разговора и даже с первого взгляда на них в кабинете. Они приходят с блокнотом и списком вопросов, которые подготовили заранее и продумали до мелочей. Рассказывают о своей жизни структурно и чётко: сначала контекст и обстановка, потом проблема и её суть, потом что уже пробовали и что не помогло. Всё разложено по полочкам и по порядку, как в отчёте или в бизнес-плане на будущее. И в какой-то момент я задаю им один простой вопрос: «А когда вы...

Один мой давний клиент - назову его Михаил - пришёл ко мне с формулировкой, которая меня остановила и заставила задуматься. Он сказал: «Я не ленюсь и не боюсь работы, я всё понимаю и знаю, что надо делать, но я просто не могу начать, как будто провод оборван». Провод оборван - лучше я не слышал и не мог описать это состояние точнее, потому что именно так это и работает на самом деле. Мотивация - не характер и не сила воли, это сигнал, который идёт по определённым путям и каналам в нашем мозге. Когда эти пути перегружены или повреждены, сигнал не проходит и не доходит до нужных отделов...