13 часов назад
• Вы подписаны
🎓 ПАУЗА РЕКОМЕНДУЕТ
Нет
подписчиков
Экспертный взгляд на массаж и тело понятным языком. Для тех, кто хочет понимать, как это работает, а не просто чувствовать. И немного для тех, кто в профессии.
Экспертный взгляд на массаж и тело понятным языком. Для тех, кто хочет понимать, как это работает, а не просто чувствовать. И немного для тех, кто в профессии.
18 часов назад
• Вы подписаны
Можно ли делать массаж при диабете: ответ мастера
Вопрос с порога: «У меня диабет, можно прийти на массаж?» Коротко — да, но есть детали. Ключевые факторы: тип диабета, уровень сахара сегодня, состояние кожи и сосудов. При диабетической нейропатии снижена чувствительность — клиент может не почувствовать, что мастер давит слишком сильно. Значит, давление регулируется по обратной связи: чаще спрашиваем, смотрим на цвет кожи...
23 часа назад
• Вы подписаны
Капсаицин в разогревающем геле: что он реально делает с мышцей и нужен ли при массаже
Капсаицин — алкалоид из перца чили — воздействует на TRPV1-рецепторы в коже и подкожной ткани. Мозг получает сигнал о жаре, расширяет сосуды, усиливает локальный кровоток. Мышца под гелем быстрее расслабляется — за счёт притока крови, а не из-за «разогрева изнутри». Глубоко в ткани гель не проникает: работает на уровне дермы...
1 день назад
• Вы подписаны
1 день назад
• Вы подписаны
Больно на массаже — терпеть или сказать
Коротко: сказать обязательно. Хороший мастер отличает рабочую боль от травмирующей. Рабочая — глубокая, тянущая, терпимая. Травмирующая — острая, жгучая, вызывает желание отдёрнуться. Вторая означает: мышца сопротивляется, спазм усиливается, эффект будет обратным...
