Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
6 дней назад
 • Вы подписаны

Абонемент в зал: за и против

На мой взгляд, тут и думать нечего: при регулярных тренировках в зале лучше иметь абонемент. Кто-то покупает сразу годовой, кто-то выбирает период поменьше. Понятно, что чем больше срок действия - тем выгоднее. Но вот вопрос - не перегорите ли вы на длинной дистанции? Опыт у всех разный. Кому-то проще выложить сразу ощутимую сумму, чтобы не слиться. Кто-то проплачивает максимум месяц занятий и потом берет новый. Кто-то предпочитает разовые тренировки. Тут нужно хорошо знать себя и понимать, что будет служить стимулом для регулярного посещения зала...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Спортпит: да или нет?

Я ни разу не бодибилдер, не фитнес-блогер и не тренер. Мои познания о спортпите ограничиваются почерпнутой в сети информацией вкупе с банальной логикой и остатками школьных знаний биологии. Ну и небольшой аналитикой. Да, как человек, который периодически тренит в зале и видит там разнообразие баночек с этим самым спортпитом, я решил разобраться для себя, что к чему и надо ли оно мне. Как правило, спортпит - это белок. Точнее, протеин. И он точно нужен, особенно если вы не добираете норму из еды...

2 недели назад
 • Вы подписаны

Очередная строительная боль

Кто-то считает, что самое сложное в ремонте или строительстве это найти бригаду. И в целом я с этим согласен. Далеко не все можно и нужно делать своими руками, поэтому нужны профи. Но лично я пару раз сталкивался с тем, что со строительного на русский бывает нужен перевод)) Дело в том, что иногда значение простых слов в строительном лексиконе существенно отличается от привычного нам. Например, слово “завтра” может означать срок от одного до пяти дней. Неделя также способна растягиваться до немыслимых размеров...

2 недели назад
 • Вы подписаны

Сколько профессий приходится освоить владельцу дома

Если вы думаете, что переезд за город состоит только из посиделок на веранде и шашлыков по выходным, то сильно ошибаетесь. За городом ты либо отдаешь половину зарплаты за вызовы мастеров по каждому чиху, либо берешь инструмент и сам идешь гуглить инструкции по ремонту. И вот список профессий, которые мне пришлось спешно освоить за это время, просто чтобы все нормально работало. Моя карьера строителя началась с идеи того, что я могу сам залить крыльцо из бетона. Посмотрел пару роликов, поехал на рынок за сухой смесью...

3 недели назад
 • Вы подписаны

Сами с усами

Сколько самостоятельно сделанных ремонтов на вашем счету? Все детство мы справлялись с родителями своими силами. Потолки белили (это было самое веселое), переклеивали обои, красили оконные рамы. Тогда казалось немыслимым отдавать деньги за то, что можно сделать своими руками. В общаге мы тоже делали ремонт своими силами, слишком убитая комната досталась. А потом появилась своя квартира. Времени и желания возиться с ремонтом не было. Плюс нужно было менять коммуникации, частично проводку, а это уж точно не по части кустарного ремонта...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Семья и спорт: совместить несовместимое

Я уже писал про нелегкий выбор между мундиалем и женой. Но этот вопрос актуален раз в четыре года, а тренируюсь я все-таки чаще. Мне, честно говоря, повезло с женой: она у меня тоже на спорте. Но как быть, если ваш партнер/ партнерша не разделяет увлечение тренировками и вообще против, чтобы вы тратили на них время? Самый логичный ответ “бежать”, конечно)) Потому что сложно строить отношения, если есть противоречия такого плана. Но с другой стороны - можно ж и договориться. Или перетянуть вторую половину на свою сторону...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент